風熱感冒是指因受涼引起的感冒，是一種常見的疾病。它的癥狀包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、身體不適等。那么，風熱感冒一般多久可以自愈呢？

一、預防

1.注意鍛煉身體，增強抵抗力。

2.避免長時間待在空調房間或者太陽直射下。

3.避免接觸患感冒的人物品。

4.保持室內通風，并保持適宜的室溫。

二、治療

1.休息

在感冒的時候要多休息，減少身體的活動量，增加體力的恢復。

2.調節飲食

多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，有益于身體健康的恢復。

3.冷敷

可以用毛巾蘸水敷在額頭上，或者用涼水洗臉，以此來緩解發熱的癥狀。

4.喝熱水

喝熱水可以增加身體的代謝，促進身體的新陳代謝，幫助身體更快地恢復。

5.中藥治療

可以用清熱解毒的中藥來治療風熱感冒，如板藍根等。

總的來說，風熱感冒一般需要一周左右的時間才能自愈。如果癥狀持續時間過長，或者嚴重影響了生活和工作，建議及時前往醫院就診，聽從醫生的建議進行治療。