荔枝是一種我國特有的水果，荔枝素有水果美人的稱號，相傳唐玄宗為博楊貴妃一笑，而派出大量人馬快馬加鞭運送荔枝，因此荔枝也被稱為妃子笑，事實上荔枝是一種營養很豐富的水果，但荔枝的熱性極高，容易使人上火，坐月子期間的產婦不建議食用荔枝。

月子期間吃荔枝的壞處

吃荔枝過量容易引起上火、升高血糖、胃腸不適等情況，建議遵醫囑通過應用藥物、改善生活習慣等方式進行治療，下面介紹月子期間吃荔枝的三個壞處：

1.上火

中醫認為荔枝性溫，過量食用可能會導致上火，引起口腔潰瘍、口干口臭、大便干燥等癥狀。如果出現上火的情況，建議遵醫囑通過牛黃清心丸、天王補心丹等藥物進行治療。同時在日常生活中多攝入新鮮蔬菜、水果等食物，比如蘋果、芹菜等，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蔥等。

2.升血糖

荔枝中含有較多的糖分，過多食用荔枝可能會導致血糖升高，患者可能出現頭暈、乏力等不適癥狀。如果出現血糖持續升高的現象，建議遵醫囑通過格列本脲片、格列吡嗪片等藥物進行治療。

3.引起胃腸不適

由于荔枝味酸，過量食用后容易刺激胃酸分泌，使胃黏膜受到刺激，進而引發腹脹、腹瀉、腹痛等胃腸不適癥狀。如果患有腸胃疾病，建議適量食用荔枝，以免加重病情，影響身體健康。如果出現胃腸不適的情況，建議遵醫囑通過奧美拉唑腸溶片、蘭索拉唑腸溶片等藥物進行治療。

坐月子能不能吃荔枝

在分娩期間，荔枝可以少量食用。荔枝營養豐富，含有豐富的維生素C、蛋白質等。適量食用可提高機體免疫力。荔枝還有健脾補血、健腦強身的功效。然而，荔枝本身是一種涼爽的水果，所以可以吃少量。

通常坐月子是可以吃荔枝的但不適合吃得太多，因為它畢竟屬于水果，屬于涼性。尤其對于體質比較寒的人來說，更要減少服用。并不是說坐月子任何的水果都不能吃，適量是可以的，因為需要補充維生素c。也就是說營養需要搭配均衡，才能使身體恢復的快一些。產后也需要適量活動，否則容易引起便秘。