懷孕8-12周的胎兒生長發育不穩定，胚胎自身影響、母體影響、環境刺激等因素都容易導致胎停發生，其次，孕酮低，以及孕婦過度焦慮、不忌口、頻繁同房等日常行為也是導致胎兒停止發育的常見原因，孕媽們要想在8-12周預防胎兒胎停，及時做好預防措施才是關鍵！
8-12周容易胎停的原因
胎停育多發生的在孕早期，主要影響因素包括胚胎因素、母體因素、父親因素、環境因素等，總的來說，胎停育的成因復雜，每個孕婦都有可能會發生，為了避免胎停育發生后孕婦過于焦慮，下面就詳細的給大家科普一下8-12周容易胎停的主要原因：
孕酮低
孕酮對于胎兒的生長發育是十分重要的，因為在生育過程中孕酮能幫助刺激子宮變化，并通過增加生殖系統血管和組織血流來促進胚胎發育，所以孕酮低容易導致胚胎停止發育，造成先兆流產的情況。
并且，孕酮低還可能會導致陰道出血及腹痛的情況，如果在懷孕早期出現這些癥狀，孕婦要懷疑是胎停育的前兆，一定要及時就醫，并在醫生的指導下服用一些地屈孕酮片[1]或者是黃體酮進行治療。
日常行為
孕早期是胎兒成長發育的關鍵時期，這個階段不僅孕酮低會導致胎停發生，孕婦在日常生活中沒有注意導致的行為會導致胎停發生，下面給大家列舉出來后，大家在日常生活中一定要盡量避免。
- 過度焦慮：孕婦在懷孕如果現精神壓力過大、過度焦慮的情緒，這樣會引起內分泌紊亂，母體抵抗力下降，導致胚胎質量下降其生存能力就會減弱，從而出現胎停育；
- 不忌口：孕婦體質特殊，懷孕后身體免疫力和抵抗力相對來說都比較弱，如果不注意飲食的禁忌，吃一些垃圾食品、或者生冷刺激的食物，容易會引起腸胃不適，子宮收縮，導致胎兒停止發育；
- 頻繁同房：8周到10周的寶寶在宮腔內并沒有穩定，頻繁同房會加劇子宮收縮，從而引起胎停育發生。
除了以上三個日常行為容易導致胎停，一些外界不好的刺激也會影響胚胎發育，如聞到或接觸到有毒有害的物質、吃進了影響胚胎發育的藥物、長時間暴露在輻射環境中等，所以為避免胎停發生，孕婦一定要盡量避免接觸毒害物質。
8-12周胎停要如何避免
胎停即胎兒在子宮內停止發育，一般發生在懷孕早期，如果胎停育已經出現一次，下次懷孕后再次出現的概率在百分之十五左右，所以懷孕8-12周想要預防胎停需要采取一定的措施。
預防措施
8-12周想要預防胎停其實很簡單，主要是要注意做好詳細的孕前檢查，遠離毒害環境，調解情緒心情，養成良好生活習慣等，做好這四點自然也就能避免胎停[2]，以下是四項預防措施的詳細闡述：
- 詳細的孕前檢查：不管是否發生過胎停育，都需要重視好孕前檢查，全方位了解自身身體狀況，確認沒有婦科炎癥、染色體異常的夫妻才可以進行備孕；
- 遠離毒害環境：接觸了有毒有害的物質容易導致胎停，所以一些毒害懷孕，孕婦盡量不要去，如剛裝修的房子、新買的車子、化工廠周圍等；
- 調節不良心情：焦慮、抑郁等不良的情緒刺激。過度緊張會刺激子宮內膜收縮，會影響胎兒發育，所以預防胎停孕婦要注意調節情緒，可以多散步，或者聽聽舒緩的音樂；
- 養成良好生活習慣：懷孕后酒精、尼古丁的刺激會導致胎停，所以孕婦和家人最好能戒煙戒酒，養成良好的生活習慣，避免熬夜，保證膳食營養均衡。
以上就是8-12周預防胎停的措施，此外，這個階段孕婦可以遵醫囑口服葉酸，注意多臥床休息保胎，避免從事重體力勞動，同時備孕期間和懷孕初期避免服用任何藥物，這樣才能有效防止胎停。
8-12周胎停有哪些癥狀
大多數情況下，8-12周胎停孕婦不會有特別明顯的臨床癥狀，是有少部分女性可能會出現妊娠反應減弱、消失，以及陰道少量出血的癥狀，為了避免大家錯過胎停的最佳治療時間，下面詳細的給大家講一下：
- 妊娠反應消失：孕早期女性會出現反胃、惡心、嘔吐等癥狀，如果這些反應消失，胎停的可能性很大；
- 陰道出血：胚胎停止發育以后，子宮不斷收縮，可能會有暗紅色的血液從陰道流出的情況，同時還伴隨全身疲乏、腹部下墜的癥狀；
- 胎心消失：孕早期如果已經監測不到胎心音，說明胎兒停育。
如果女性在懷孕8-12周出現這些癥狀，為避免稽留流產和不全流產，一般醫生會建議終止妊娠，繼續保胎的幾率不大。所以胎停對女性身體和心理造成的傷害是很大的，建議孕婦在清宮手術后家庭給予更多的安慰和關心。
生育難題有效解決指南
雖然國內生育政策已經逐步放寬，但是現在社會生活壓力大、環境污染嚴重，很多女性仍然面臨著懷不上，生不了的困境，以下是很多女性目前難以解決的生育難題，給大家總結出來，希望能對大家備孕有所幫助。
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總的來說，女性想要擺脫懷不上，生不了的困難局面，首先要尋找難孕的病因，然后對癥治療，在醫生的指導下進行身體調理和心理調理，只有夫妻雙方身體達到一個比較健康的狀態才有可能備孕成功。
