拉肚子的寶寶，需要給予一定的食物治療和保護腸胃的功能，以下是可供參考的飯菜建議。

第一部分：白稀飯類

白稀飯是既容易消化，又不刺激腸道的食物，通常是孩子肚子不舒服時的最佳選擇。建議采用Ricecooker給嬰兒煮白稀飯，十分方便，特別是在半夜喂養的時候。

第二部分：清淡的湯羹和粥類

第一時間停止給孩子食用一些難以消化和刺激性的食物，例如濕疹加重的寶寶就不應該食用海鮮，雞蛋等。清淡的蛋花湯、鮮菇湯、排骨湯、白菜煮湯，雞肉粥、米粥等清淡食材，有助于恢復寶寶的腸胃功能，也推薦孩子食用。

第三部分：蔬菜水果食品

寶寶拉肚子的時候，蔬菜水果是必不可少的。蔬菜可以切成細小的丁，煮熟后加入雞肉、鴨肉、里脊肉等肉類一起食用，這樣可以提供寶寶所需的營養和成分。需要特別注意的是，在寶寶拉肚子期間，不要給寶寶吃含有大量纖維素的水果和蔬菜，例如芹菜、蘿卜、菠菜、莧菜。

第四部分：小營養品

除此之外，還需要注意寶寶經常飲食的量，適量喝一些小營養品，如含有乳酸菌和益生菌的飲品等。

拉肚子對于寶寶來說，雖然是一種不適，但這是一個不可避免的生理過程，家長們不妨依據上述介紹的飲食建議，打造寶寶舒適健康的腸胃。