晚上補充葉酸可能會對身體造成危害，引起一系列不良反應。接下來將詳細介紹這些反應。

1. 失眠

葉酸含有較高量的維生素B，在晚上服用過多的維生素B族會導致失眠，進而影響身體健康。

2. 胃腸不適

晚上補充葉酸可能會導致胃腸不適，包括胃痛、腹瀉等癥狀。這是因為晚上身體處于休息狀態，胃腸消化能力下降，大量攝入維生素B族會對胃腸造成刺激。

3. 反酸和口臭

口腔和胃腸道內的細菌容易在維生素B族微量元素的作用下繁殖，導致反酸和口臭。

4. 便秘

晚上補充葉酸會在腸道內產生渣滓，使糞便變得干燥且易碎，易引起便秘。

5. 腎臟負擔加重

晚上大量補充葉酸后，腎臟會增加排除降解代謝產物的負擔，如果長時間、大量補充會加重腎臟負擔引起不適。

綜上所述，晚上補充葉酸雖然有補充營養的作用，但因其副作用可能對身體健康造成影響，所以最好還是在早晨或下午補充，而且注意劑量的把握。如果有身體不適癥狀，請立即停止服用并咨詢醫師。