隨著氣溫的漸漸降低,熱騰騰的湯菜也成為了冬天餐桌上的熱門,而燉雞湯作為我們最常見的湯菜之一,不僅喝起來暖暖的,還可以滋補身體。但是,怎樣燉雞湯好喝,讓人心滿意足呢?下面就來分享一些小竅門。
選好材料
1.雞
選擇肉質(zhì)鮮嫩的土雞或最好的去鳥雞,懂得有一些營養(yǎng)和天然的風(fēng)味。
2.藥材
加入一些藥材調(diào)味更加健康有滋味,如枸杞、紅棗、黨參、黃耆、當(dāng)歸等。
3.配菜
配菜也是燉雞湯的不可忽視的一部分,建議加入一些嫩的蘿卜,更加美味可口。
燉湯的時間和火候
1.開始“滾”湯
燉雞湯時,切不可燒開后,以高溫繼續(xù)煮沸,應(yīng)該用中火轉(zhuǎn)小火,第一次燒至沸騰后,再補加冷水,這樣既保證了肉質(zhì)鮮嫩,也讓湯更為清亮。
2.上回沸時
先期燉出雞的鮮味之后,再燉出湯的滋味,需要約3小時左右的慢慢燒燉,當(dāng)沸騰時間較長(一個小時以上),再煮沸時掌握可以在湯中加入紅棗,生姜,大蔥之類的輔料, 讓味道更濃而不膩。
3.放些鹽
還要稍微放入一點鹽再燉一段時間,讓湯變得更加美味可口。
燉湯的小技巧
1.焯水
燉雞湯前,一定要把雞焯水。這樣可以去掉雞的雜質(zhì),使得湯更加清澈。
2.燉湯的方法
可以選擇田園灶具為好,當(dāng)然也可以用各類壓力鍋或不銹鋼的大鍋,,但是不建議使用石鍋或玻璃鍋燉雞湯,不易清洗,而且堿性不適合燉湯。
3.最后一小時
最后一小時可以加一些蘑菇、玉米、青菜等,使得湯營養(yǎng)更加豐富。
燉雞湯喝著非常溫暖,也可以滋補身體,合理搭配,在燉制的過程中添加藥材和蔬菜等自己喜歡的食材,自然能讓味道更令人滿意。
看到這里,大家對如何燉雞湯好喝應(yīng)該有所了解了吧?那么,趕緊動手試試,給自己和家人的身體來杯暖暖的燉雞湯吧!