妊娠紋是眾多孕婦頭疼的問題之一，因?yàn)樗粌H影響美觀，也會(huì)讓人感到自卑。那么，有哪些有效的方法可以去除妊娠紋呢？我們來看看。

一、預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生

預(yù)防早于治療，孕期預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生非常重要。以下是一些簡(jiǎn)單易行的預(yù)防方法：

1.控制體重，避免過度肥胖，每周增重不要超過1公斤。

2.多喝水、保持皮膚濕潤(rùn)。

3.補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4.每天按摩皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

二、自然護(hù)膚美白法

雖然妊娠紋不是膚色變黑，但促使妊娠紋產(chǎn)生的原因，都離不開肌膚黑色素沉淀過多造成的損傷，而黑色素加強(qiáng)保養(yǎng)也可以較好地淡化妊娠紋。

1.鮮奶強(qiáng)效美白法

鮮奶因含有較高的乳酸，能夠輕微的“脫落”角質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)膠原蛋白的生長(zhǎng)，強(qiáng)化肌膚。每天用溫水泡棉片，沾上適量的鮮奶，將其均勻地涂抹在肚子和腿上，讓其自然吸收，能夠有效淡化妊娠紋和其它色斑。

2.椰油淡化妊娠紋

將適量的椰油混合一小勺維生素E油，在室溫下攪拌均勻，用手圍繞腰腹部緩慢地按摩，這樣能夠有效地減少妊娠紋的產(chǎn)生，并可以淡化原本已經(jīng)形成的妊娠紋。

三、科學(xué)治療妊娠紋

如果以上方法并不適合你，也可以考慮一些醫(yī)學(xué)美容的方法。

1.激光治療法

現(xiàn)在市面上有許多美容醫(yī)院都采用了激光治療妊娠紋，這個(gè)方法的優(yōu)點(diǎn)在于它能夠直接通過激光將表皮細(xì)胞的黑色素破壞，達(dá)到去除妊娠紋的效果。

2.微針刺破法

微針刺破法在流行語中也叫做“美容穿刺”，一種新的美容方法，直接把相關(guān)藥品和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)注入皮膚中間層，修補(bǔ)皮膚內(nèi)部的破損，促進(jìn)膠原蛋白的生長(zhǎng)，堵塞細(xì)胞間隙等等。

妊娠紋對(duì)生育完畢的女性而言，已經(jīng)不再是什么難以避免的問題了。我們只需要注意日常護(hù)理，進(jìn)行科學(xué)的治療即可去除。