大多數女性，都特別喜歡吃薯【備孕檢查什么項目?8個項目要知道】片，也是我們生活中常吃的零食，但作為孕婦的話，就需要謹慎吃零食，會影響胎兒的健康，那么孕婦能吃零食嗎?

孕婦可以吃薯片嗎?

孕婦只能適量的吃薯片，當然不吃最好。由于薯片是通過油炸或者烤成脆口，然后添加了調味劑而做的零食，還會用味精及香料，因此營養價值并不高，而且還是屬于高溫高鹽的食物，長【備孕食譜大全吧,好"孕"吃出來!】期食物會影響胎兒的健康【備孕時女性適宜吃哪些食物】。

孕【備孕要注意哪些事項】婦吃薯片的危害有哪些?

1.脂肪堆積

長期食用薯片等膨化食物，特別容易造成油脂、熱量大量吸入，如果是粗纖維攝入不足，運動量也不大的話，就非常容易出現人體脂肪積累，影響孕期的健康。

2.糖尿病患者不能食用

由于很多薯片中含有高油脂、高熱量、高糖等，對于患有妊娠糖尿病及高血壓的女性而言，很容易出現危險。

3.營養不良

由于這種食物在飯前食用，很容易出現飽腹感，因此影響正常的飲食攝取，妨礙營養的吸收，出現營養不良的情況，長期以往就會增加胎兒出生時體重偏輕。另外，薯片中含有的味精和香料會影響胎兒的發育，所以在懷孕期間最好少吃或者不吃薯片。

以上就是“孕婦可以吃薯片嗎?孕婦吃薯片的危害有哪些?”相關內容，希望幫助到大家。另外，在懷孕期間要注意飲食，不要吃太過油膩、高熱量的食物，多吃營養豐富的水果蔬菜。