風疹病毒抗體IgG過高可能會對懷孕產生影響，因此需要采取措施降低其水平。以下是一些可能有用的方法：

1. 調整飲食

食物中的營養物質可以幫助調節人體的免疫系統?？梢栽黾有迈r蔬菜、富含維生素C的水果和富含纖維素的谷物等健康食品的攝入，以促進人體免疫系統的健康發展。

2. 增加運動量

適當的有氧運動可以增強心血管功能，有助于改善循環和促進身體內部毒素的排出。此外，運動還可以提高免疫系統的功能，降低風疹病毒抗體IgG水平。

3. 多休息

充足的睡眠可以讓人體放松和恢復，有助于降低免疫系統的壓力。睡眠時間不足會導致人體免疫系統的抵抗力下降。

4. 控制藥物使用

一些藥物可以干擾人體的免疫系統。如果正在服用任何藥物，應盡量在醫生的指導下逐漸減少其劑量或停止使用。

5. 遠離二手煙

二手煙可能會敏感免疫系統，使其對風疹病毒產生不良反應。

6. 控制體重

過重或肥胖可能會導致循環問題和夾雜發炎現象，從而影響免疫系統的健康?？刂企w重可以緩解這種情況，并有助于降低風疹病毒抗體IgG水平。

7. 正確處理壓力

長時間的壓力可能會影響身體正常的生理反應和免疫功能。通過正確的處理壓力和尋求支持來減輕壓力。

總之，采取這些措施可以有助于降低風疹病毒抗體IgG水平。如果需要，還應聽取醫生的建議并進行相應治療。