避孕是現代社會中非常普遍的一種生殖健康保護方法，主要是為了阻止意外懷孕以及預防性病的傳播。不同的人選擇的避孕方式也不一樣，下面就來介紹一下常見的避孕方式及其優缺點。

一、避孕藥

1.口服避孕藥

口服避孕藥是目前最為流行的一種避孕方法，它的主要作用是抑制卵巢排卵，從而達到避孕的效果。口服避孕藥需要每天按時服用，一旦漏服就可能會影響避孕效果。但是，長期服用口服避孕藥也會產生一些副作用，如頭痛、乳房脹痛、情緒不穩等。

2.緊急避孕藥

緊急避孕藥是指在性行為后72小時內緊急使用的一種避孕藥物，主要通過延遲或阻止排卵來實現避孕目的。需要注意的是，緊急避孕藥不應該作為常規避孕方法，因為它的避孕效果遠不如其他避孕方法。

二、避孕器具

1.避孕套

避孕套是男性用的一種避孕工具，主要是通過將避孕套套在陰莖上來防止精子進入陰道。相比其他避孕方法，使用避孕套對身體無副作用，而且還可以預防性病的傳播。

2.避孕環

避孕環是一種用于女性避孕的器具，它需在醫生指導下放置在子宮內。避孕環通常可以使用3到5年之間，使用方便，但需要定期復查。

3.避孕婦女盆腔炎

避孕婦女盆腔炎是一種女性陰道內放置的避孕工具，它主要通過釋放一些荷爾蒙來防止排卵。使用避孕婦女盆腔炎可以長期避孕。

三、手術避孕

手術避孕包括結扎和手術取出卵巢兩種方式。手術避孕一般是一種以永久性避孕為目的的手術。這種避孕方式需要考慮后果，一旦決定進行手術避孕，就難以逆轉。

四、自然避孕法

自然避孕法是一種通過日歷、體溫、黏液等方式來確定女性排卵時間，從而達到避孕效果的一種方法。但是，自然避孕法的避孕效果并不穩定，容易出現誤判的情況。

總結：不同的人選擇的避孕方式也不一樣，每種避孕方式都有其優缺點。在選擇避孕方式的時候，需要綜合考慮自身條件以及醫生的建議，評估并選擇最適合自己的避孕方式。