鼻出血，通俗點(diǎn)說，就是鼻子的出血現(xiàn)象。流鼻血是小兒常見病之一，通常不是大問題，但有時(shí)也會令人十分不安。一旦發(fā)現(xiàn)小孩子經(jīng)常流鼻血，家長應(yīng)該引起足夠重視，并及時(shí)采取相應(yīng)應(yīng)對措施，下面我們就來看看小兒經(jīng)常流鼻血的原因及對策。

一、原因

1.鼻腔黏膜發(fā)漲

小孩子的鼻子發(fā)育不完善，鼻腔黏膜非常脆弱，經(jīng)常會被外界因素刺激導(dǎo)致發(fā)漲，一些細(xì)小血管因此就容易遭受損傷，從而流血現(xiàn)象就出現(xiàn)了。

2.鼻腔受到硬物碰撞或異物刺激

小孩子感覺不到危險(xiǎn)，動作往往比較激烈，不經(jīng)意碰到鼻子，或者是習(xí)慣性的扣鼻孔，或者是鼻腔內(nèi)被異物刺激，

3.氣候干燥

氣候干燥也是小孩子經(jīng)常流鼻血的原因之一。一些小孩子有時(shí)會由于本身機(jī)體的體質(zhì)原因，比如先天性鼻腔異常、鼻腔畸形等，面對比較缺水的環(huán)境時(shí)，就會誘發(fā)鼻出血。

4.炎癥、過敏

小孩子因?yàn)槟挲g較小，自身抵抗力較弱，所以經(jīng)常會患上些上呼吸道感染、鼻炎、過敏性鼻炎等，這些疾病都會刺激鼻腔黏膜，引起小孩子流血。

二、對策

1.",

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避免勞累過度

小孩子勞累過度，不利于身體健康，會加重病情，也容易引起鼻出血。小孩子應(yīng)該保持良好的作息時(shí)間，享受充足的睡眠，避免夜間熬夜或者過度游戲，對鼻子缺水的狀態(tài)進(jìn)行改善。

2.",

",

保持鼻腔濕潤

保濕是預(yù)防流鼻血的一個(gè)重點(diǎn)，通風(fēng)干燥的環(huán)境容易引起孩子鼻腔粘膜干燥，從而增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。家長可以使用一些鼻腔保濕噴霧，或者是給孩子地點(diǎn)使用加濕器，增加孩子所處環(huán)境的濕度，排除氣道干燥的因素。

3.",

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注意飲食

孩子平時(shí)的飲食也可能影響到鼻出血的發(fā)生。補(bǔ)充維生素K可以促進(jìn)血液凝固，減少孩子流鼻血的風(fēng)險(xiǎn)。家長可以為孩子選擇維生素K含量較高的食物，比如芹菜、菠菜、西蘭花等。另外，扣齒子，辛辣等刺激性食物不宜過多食用，以免引起過敏或加重鼻腔干燥。

4.",

",控制鼻子挖掘

小孩子喜歡挖鼻子，這種習(xí)慣大大增加了鼻出血的風(fēng)險(xiǎn)。家長可以在孩子挖鼻子時(shí)給予適當(dāng)提醒，或者是讓他們盡量利用紙巾把鼻子擤干，而非直接挖掘。

5.",

",避免用力擤鼻子

有時(shí)候小孩子的鼻涕比較多，會想用力擤干凈，可這種方法往往會增加鼻腔受傷的風(fēng)險(xiǎn)，甚至在經(jīng)常大力擤鼻子的情況下會萎縮鼻黏膜，增加鼻出血的發(fā)生概率。因此，家長應(yīng)該教會孩子正確擤鼻涕的方法，并且在擤鼻子的時(shí)候不要用力。

小結(jié)：小孩子流鼻血雖然不是大問題，但是也需要家長的重視，進(jìn)行及時(shí)的應(yīng)對處理。通過對一些方法的實(shí)施，可以很好的降低小兒流鼻血的發(fā)生率，增加孩子健康成長的保障。