想要生一個(gè)男孩是很多家長(zhǎng)的心愿，那么怎樣備孕才能增加生男孩的概率呢？下面就來(lái)介紹一些備孕注意事項(xiàng)和一些傳統(tǒng)偏方。

一、了解生男孩的“秘密”

1.男女受精的過(guò)程中，決定性別的是精子，而非卵子。男性精子分為X和Y兩種類(lèi)型，其中Y型精子含有較少的DNA，輕盈而快速，但壽命較短；X型精子則相對(duì)較大，相對(duì)短小而沉重，但壽命較長(zhǎng)。因此，生男孩最好是在排卵期當(dāng)天或排卵后一至兩天進(jìn)行。

2.性交姿勢(shì)：備孕期間，男性越深入女性體內(nèi)，Y精子則較其他姿勢(shì)更容易受到保護(hù)，同時(shí)可以更加直接地到達(dá)卵巢，更易受孕。因此建議選用“倒掛金鉤”、“后進(jìn)前出”等姿勢(shì)，促進(jìn)Y精子的到達(dá)。

3.環(huán)境：男性X、Y精子的愛(ài)好不同，比如Y精子喜歡酸性環(huán)境，而X精子則對(duì)堿性環(huán)境更適應(yīng)。因此，生男孩時(shí)應(yīng)盡量保持局部酸性，可通過(guò)食物和清洗兩種方式來(lái)促進(jìn)。

二、正確的營(yíng)養(yǎng)和飲食

1.多食富含儲(chǔ)備堿金屬的食物，如豆制品、海帶、紫菜、排骨、鴨肉、蝦、鰻魚(yú)等，有助于發(fā)揮堿性環(huán)境的優(yōu)勢(shì)。

2.多食維生素C、維生素E和鋅等微量元素，有促進(jìn)人體內(nèi)荷爾蒙水平升高的作用，在協(xié)助孕育健康男嬰方面有一定幫助。

三、選對(duì)時(shí)間

1.排卵期窗口：如果想要生男孩，就應(yīng)選擇排卵期窗口。因?yàn)榕栽谂怕哑陂g，卵子已經(jīng)釋放，游離在卵巢周?chē)目諝庵校虼四行詷O易精準(zhǔn)地抵達(dá)目的地，精子數(shù)量最多的那一刻，正好去自己融入卵子，成功率自然就大大提高。

2.時(shí)間：生男孩，建議在女性排卵后的一至兩天，或者是在排卵日當(dāng)天(此時(shí)最容易受孕)進(jìn)行，蜜月旅行或計(jì)劃性備孕時(shí)要把握好時(shí)間。

四、調(diào)整心理狀態(tài)

1.快樂(lè)愉悅：備孕期間，身體按照正常的環(huán)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)，最終要轉(zhuǎn)化為生命的誕生，這個(gè)過(guò)程需要快樂(lè)的心情與積極的態(tài)度。心情愉悅、精神放松有效降低孕期風(fēng)險(xiǎn)，并促進(jìn)代謝廢物的排出。

2.擺脫煩惱、壓力：壓力狀態(tài)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)會(huì)影響人體荷爾蒙的分泌，尤其是對(duì)于女性更為明顯，在備孕期和孕期都需要擺脫煩惱、減少壓力。為了增加生男寶寶的概率，還需要快樂(lè)積極的生活態(tài)度。

生男孩的方法很多，但以科學(xué)的知識(shí)和技巧為基礎(chǔ)。同時(shí)，要保持一個(gè)好的心態(tài)，積極的態(tài)度往往是最終取得成功的關(guān)鍵。