這是我結婚第三年了，本來想再玩兩年，但看見我朋友的雙胞胎兒子真的覺得很可愛，自己也想生一對。她說當時她就是聽別人說備孕提前1年吃葉酸就能懷雙胞胎，讓我也試試看，這個說法可靠嗎？