身高對于青春期的學生來說，是一個比較敏感的話題。學生想要在同齡人中脫穎而出，成為高個子的“大人物”，而如何判斷身高還長不長，也成了學生和家長們關注的重點。本文將介紹幾種判斷身高增長趨勢的方法。

1.根據家族遺傳來判斷身高

身高的遺傳在諸多遺傳因素中扮演著重要的角色。父母較高的身高，孩子成年后身高也有很大可能會高于平均身高。因此，學生可以通過比較自己的身高與家長的身高，預期自己的成年后的身高范圍。

2.根據尺骨長度預測身高

尺骨是人體骨骼中比較重要的骨骼之一，其長度與成年身高有很大關系。學生可以通過量及其長度，然后通過公式來推算自己未來的身高大致范圍。

3.公式推算身高

有一些基于年齡、身高、性別等因素制定的公式，可以相對準確預測未來的身高。例如，對于男生來說，未來身高大概可以推算為（父親身高＋母親身高）×0.54；對于女生來說，未來身高大概可以推算為（父親身高×0.923＋母親身高）÷2。這些公式并不是萬能的，但也可以作為參考使用。

4.關注生活習慣

科學研究表明，良好的生活習慣對身高的發育有很大的影響。學生應該注意適度運動、均衡飲食以及充足睡眠。此外還應注意保持好的心理狀態，不給自己帶來過多的壓力。

綜上所述，判斷身高增長趨勢是一種比較復雜的過程，需要綜合考慮多種因素。學生和家長們在關注孩子身高的同時，還應該注意保持好的心態和生活習慣，讓自己更加健康成長。