我今年的月經量特別少，而且還不準時，我聽說月經不正常也會引發很多的疾病，然后我就去醫院檢查了一下，醫生看了情況之后需說我腎虛、氣血虛等，然后給我開了一些中藥調理，老媽叫我還可以去做艾灸調理，我想知道腎陰虧虛的女性可以通過長期艾灸腰部來調理嗎？