剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)媽媽的身體造成一定程度上的創(chuàng)傷，因此需要特別考慮飲食。作為新媽媽，需要選擇一些對(duì)康復(fù)幫助大的食物。以下是剖腹產(chǎn)媽媽12種必吃的水果。

1. 橙

橙富含維生素C以及果膠等，有助于促進(jìn)創(chuàng)傷愈合和提高免疫力。

2. 葡萄柚

葡萄柚含有豐富的維生素C和抗氧化劑，同時(shí)還富含柚皮苷，可以緩解腫脹和炎癥。

3. 木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫助消化蛋白質(zhì)并促進(jìn)傷口愈合。

4. 藍(lán)莓

藍(lán)莓富含抗氧化劑，可以預(yù)防感染和炎癥，并有助于緩解壓力。

5. 草莓

草莓含有豐富的維生素C和葉酸，可以促進(jìn)傷口愈合和提高免疫力。

6. 芒果

芒果含有維生素C和E，可以幫助減輕疼痛和預(yù)防感染。

7. 石榴

石榴含有豐富的抗氧化劑和維生素C，可以促進(jìn)傷口愈合和提高免疫力。

8. 櫻桃

櫻桃富含抗氧化劑，可以緩解肌肉疼痛和預(yù)防感染。

9. 蘋果

蘋果含有果膠和維生素C，可以促進(jìn)腸道健康和免疫力。

10. 香蕉

香蕉富含鉀，可以幫助減輕水腫和促進(jìn)腸道健康。

11. 西瓜

西瓜含有豐富的水分和維生素C，可以緩解腫脹和預(yù)防感染。

12. 橄欖

橄欖含有豐富的單不飽和脂肪酸和抗氧化劑，可以促進(jìn)傷口愈合和保護(hù)心臟健康。

總結(jié)：

剖腹產(chǎn)媽媽需要特別關(guān)注食物，選擇一些富含維生素C、抗氧化劑和果膠等營(yíng)養(yǎng)素的水果是非常有幫助的。這些水果可以促進(jìn)傷口愈合、緩解疼痛、預(yù)防感染和提高免疫力。