孕吐是很多孕婦經歷的一種不適，讓人疲憊不堪，甚至無法正常進食。那么孕吐會持續多久呢？接下來我們詳細了解一下。

什么是孕吐？

孕吐是在懷孕早期經常發生的一種癥狀，通常發生在排卵后的一周到孕早期12周之間，一些孕婦可能會感覺到惡心，食欲下降，普遍來說這個癥狀會在孕早期結束。

孕早期為何會出現孕吐？

孕早期時，由于體內荷爾蒙的變化，身體會出現一系列不適癥狀，其中惡心和嘔吐可以視為最常見的癥狀。孕婦體內的荷爾蒙到達一定水平時，會影響消化系統正常的工作，從而使身體產生反應，大腦接收到信號后就會提示身體去吐出胃中的東西。

孕吐結束時間

多數情況下，孕吐在孕早期即12周內會消失。但是并不是所有的孕婦都會在這個時期結束，一些孕婦會在孕晚期或者整個孕期都不斷地感覺到惡心和嘔吐。

如何緩解孕吐？

以下是一些讓孕婦緩解孕吐的方法：

·進食小而頻繁：不要讓胃餓太久，建議每兩到三小時進食一次，同時可以適量增加飲水。

·選擇適合自己的食物：孕婦不要食用酸、辣、腥等刺激性較強的食物，可以選擇一些清淡的食物，如蔬菜、水果、面包等。

·避免過度勞累：孕婦需要保持身體健康，盡量避免長時間站立、太陽暴曬等活動，以免身體過度累想。

·聽從自己的身體：如果你的身體感到疲倦或者不舒服，那么就該停下來休息，聽從自己的身體信號。

·醫生的指導：如果你的孕吐癥狀嚴重或者在10周之后還沒有好轉，可以向醫生尋求幫助，醫生會根據你的情況開出相應的藥物緩解孕吐癥狀。

總之，孕吐是一種正常的孕早期癥狀，大多數孕婦的孕吐期不會太長，但如果孕吐影響了你的正常生活和健康狀況，那么建議及時就醫或者咨詢醫生的建議。