發熱是孩子常見的癥狀之一，一般情況下孩子發燒是由于身體內部的病原體感染或其他因素引起的。不及時降溫將會對孩子的身體健康造成一定的影響。而物理降溫方法無需使用藥物，對孩子的身體傷害更小。本文將為大家詳細介紹如何用物理方法為孩子降溫。

一、物理降溫的概念

物理降溫是指通過物理方式，采取一些特定的措施，將孩子體溫調整到正常范圍以內的過程。物理降溫不會像藥物降溫一樣對孩子身體造成副作用。

二、物理降溫的方法

1.擦浴降溫法

擦浴是通過擦洗孩子的身體，促進體表血管擴張和發汗，使體溫降低的一種方法。此法適用于體溫在38℃以上，不超過38.5℃的孩子。使用方法如下：

（1）將溫水放入浴盆中，控制水溫在32℃~35℃之間；

（2）將孩子全身暴露在空氣中，快速用水浸濕毛巾，輕輕擦拭孩子全身皮膚，然后將毛巾擰干；

（3）用擰干的毛巾對孩子的軀干、四肢、背部、腋窩等處反復擦拭，直至孩子皮膚潮濕，然后用一塊干毛巾輕輕擦干孩子身體。

2.水療降溫法

水療是通過部分或全部浸入水中，達到身體降溫效果的一種物理降溫方法。例如，將孩子的手腳放在涼水中泡幾分鐘，可以有效的降低孩子的體溫，緩解孩子的不適。使用方法如下：

（1）將涼水放入盆中，控制水溫在22℃~25℃之間；

（2）將孩子的手腳放在水中泡，每次泡幾分鐘，每天可進行多次泡水。

3.物理降溫貼

物理降溫貼又稱“退熱貼”，是利用貼片中的冷凝劑，對孩子的發熱部位進行降溫的方法。使用方法如下：

（1）將降溫貼放在孩子的發熱處，如腋下、額頭等位置；

（2）降溫貼應該放置在孩子的非敏感區域，并且貼時一定要注意貼好，避免貼片脫落，將涼凝物泄露到孩子的眼睛或口腔中。

三、物理降溫的注意事項

1.使用物理降溫方法時需要注意保持室內通風，使室內空氣新鮮，有利于促進孩子的降溫；

2.在使用物理降溫貼時，注意要貼在孩子的非敏感區域，并且不要讓孩子將降溫貼放入口腔等部位，以免產生不良反應；

3.孩子的體溫降低到38℃以下后，物理降溫可以停止，同時應該及時就醫，了解并處理病因，不要延誤治療。

四、總結

發熱是孩子感染疾病時的常見癥狀，家長在對孩子進行物理降溫時應該掌握正確的方法，避免造成孩子的身體傷害。在使用物理降溫方法時，還應該注意到達到生理降溫的目的，不要過分追求“退燒”，以免引起孩子的身體不適。同時，在進行物理降溫時應該注意觀察孩子的體溫變化，及時進行調整。