妊娠期是孕婦最需要注意身體健康的時期，但孕期也常伴隨著咳嗽、感冒等不適。由于孕婦身體狀況特殊，常規藥物并不能隨便使用，那么孕婦咳嗽怎么辦呢？下面將為您介紹最有效的孕期咳嗽緩解方法。

1.注意保持室內通風干燥

不少孕婦在冬季時經常住在空氣不流通的室內，這容易導致身體受潮發冷，進而導致咳嗽，因此在冬季要注意保持室內通風干燥，防止受潮發冷。

2.多喝溫水

咳嗽的時候，多喝些溫水有助于緩解喉嚨的疼痛以及減輕咳嗽不適，有利于保持身體的水分平衡。

3.飲蜂蜜水

蜂蜜可以起到抗菌的作用，可以緩解咳嗽等不適癥狀。但是，孕婦不能過量食用蜂蜜，一天最好不要超過2湯匙。

4.喝梨汁

梨汁也是緩解咳嗽的好方法。把梨子煮熟后，加入蜂蜜適量攪拌均勻，慢慢喝下去可以緩解咳嗽不適。

5.食用姜湯

姜湯也可以通過活血化痰的作用緩解咳嗽等不適癥狀。將姜片加入水中煮沸，再加入紅糖攪拌均勻，可以在咳嗽不適的時候喝一些。

6.用水蒸氣緩解咳嗽

用水蒸氣的方法可以改善孕婦咳嗽的不適感，有助于緩解呼吸不適。將熱水放置在室內，可以加入草藥薰蒸進一步緩解咳嗽的不適感。

7.注意休息

咳嗽會讓人疲勞和不適，孕媽咪在咳嗽期間應該多休息，放松身心。

8.不吸煙和避免二手煙

吸煙或者暴露在二手煙環境里會加重內部器官的負擔，使其更脆弱、更容易受到傷害。因此，孕婦要切忌吸煙和避免二手煙。

總之，孕婦在咳嗽期間要注意保持身體舒適度，進行適當的休息，多喝溫水以及根據自身情況選擇其他緩解咳嗽的方法。但是，如果咳嗽或其他癥狀嚴重影響身體狀況，最好及時就醫。