試管嬰兒中促排是整個流程中的重要環節，所以在試管嬰兒促排的過程中可能醫生也會反復叮囑要吃一些高蛋白的食物，那么試管促排期間如何補充高蛋白？下面小編就來給大家做一下富含高蛋白的食物介紹。

試管促排期間如何補充高蛋白？

卵巢過度刺激綜合征是輔助生殖技術的主要并發癥之一，是人體對促排卵藥物的過度反應，一般表現腹脹、腹痛、惡心、食欲不振，小腹墜脹感、尿量少等，嚴重者則會出現腹水、胸水，下肢水腫等情況。卵巢過度刺激綜合征是一種嚴重的、可能危及生命的綜合征, 通常發生在進行控制性超促排卵的患者身上, 此綜合征比較愛光顧年齡小于35歲，體型瘦小，患有多囊卵巢等患者身上。飲食治療可以幫助您改善營養，促進早日康復!如果吃不下高蛋白食物引起重度過激，只能依靠輸液等藥物治療手段。

富含高蛋白的食物介紹：

1、動物奶如牛奶、羊奶等;畜肉如牛、羊、豬肉等;禽肉如雞、鴨、鵝、鵪鶉等;蛋類如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦等;

2.每天能喝一杯豆漿能起到調節內分泌作用，確保女性月經周期正常，女性能堅持喝一個月豆漿有明星改善心態和身體素質。此外，可以多吃紅棗、枸杞、無花果、山藥等，可以讓女性面色紅潤，確保月經規律，對改善卵子質量也有很大好處，從而讓女性保持良好孕育能力

3、干果類如芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果類的蛋白質的含量均較高。

4.營養攝入適度有些患者在促排期間為了保證自己的營養攝入會進行大量的補充，任何補充都應當遵循適度原則不能補充過量不但起不到積，極作用還會適得其反，另外，補充劑應當在醫生的指導下進行服用，不要自己擅自服用很可能引發不良反應。

常見食物中蛋白質的含量(g/100g)

除了講究蛋白質的質量外，在食用時還要看該種食物的消化吸收率。

1. 雞、魚消化率高達95%～98%，相比畜肉更適合食用。

2. 枸杞茶促排期間女性喝枸杞茶也是不錯選擇， 枸杞茶有促卵泡發育作用，因此促排期間不妨喝枸杞茶，對促排有很大益處。做法：枸杞一把，紅棗3-4粒，將紅棗和枸杞放入玻璃杯中，開水沖泡服用。

3.每天能喝一杯豆漿能起到調節內分泌作用，確保女性月經周期正常，女性能堅持喝一個月豆漿有明星改善心態和身體素質。此外，可以多吃紅棗、枸杞、無花果、山藥等，可以讓女性面色紅潤，確保月經規律，對改善卵子質量也有很大好處，從而讓女性保持良好孕育能力。

試管促排期間如何補充高蛋白？富含高蛋白的食物介紹：試管嬰兒的促排過程是試管嬰兒治療當中最關鍵的一個環節，所以大家一定要按照生殖醫生的醫囑來進行，最后祝大家都能通過試管助孕之后早日好孕。