有些試管媽媽在試管嬰兒胚胎移植之后可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，日常生活中的正常排便成了事關(guān)媽媽比較棘手的問(wèn)題，很多女性可能不知道怎么解決，那么胚胎移植后便秘怎么辦？以下這幾種方法可以去試試。

胚胎移植后便秘怎么辦？這幾種方法可以去試試：

首先，大多數(shù)患者胚胎移植術(shù)后因?yàn)榇嬖凇氨Ｌァ钡乃枷耄顒?dòng)明顯減少，過(guò)度臥床休息，甚至臥床不起、拒絕活動(dòng)；此外，胚胎移植術(shù)后常規(guī)使用的黃體酮，可能會(huì)使腸道活動(dòng)減少，進(jìn)而加重了排便困難，出現(xiàn)大便干燥、便秘的情況。

如果出現(xiàn)便秘該怎么辦呢？今天來(lái)教您幾招，讓您從容應(yīng)對(duì)移植后的便秘問(wèn)題！

避免過(guò)度臥床休息，適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動(dòng)。比如散步、慢走、適當(dāng)輕家務(wù)等，這樣可以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間，對(duì)緩解便秘有很好的幫助。

注意調(diào)理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。粗纖維有刺激消化液分泌、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用,而且粗纖維在腸道內(nèi)吸收水份，使糞便松軟，容易排出。含粗纖維較多的食物有：粗糧、薯類(lèi)、蔬菜和水果，比如小米、玉米、紅薯、蘿卜、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋(píng)果等。

每日規(guī)律飲食，多喝溫水。體內(nèi)水分補(bǔ)充不足，致糞便干結(jié)體積減少，就無(wú)法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒(méi)有便意產(chǎn)生，便秘就會(huì)加重。建議每日至少喝1 000毫升水，可在每天早晨空腹飲一杯開(kāi)水或涼開(kāi)水。蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，可調(diào)水沖服。

生活應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法，別忘了養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。

以上就是胚胎移植后便秘怎么辦？這幾種方法可以去試試的全部?jī)?nèi)容分享了，如果女性在移植手術(shù)之后便秘的時(shí)間比較長(zhǎng)，可以通過(guò)小編以上分享的幾種方法來(lái)解決，如果還是不能減輕癥狀，一定要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)解決。