試管嬰兒在移植之后，通常需要十天到十二天的時(shí)間，女性才能確定自己是不是懷孕了，十幾天的時(shí)間，放在平時(shí)可能就是轉(zhuǎn)瞬之間，但是在試管胚胎移植之后，會(huì)讓很多女性產(chǎn)生度日如年的感受，有些女性很擔(dān)心自己胚胎移植后不成功，所以想知道試管移植后睡姿怎么調(diào)整？適合胚胎著床的睡姿是哪種？

試管嬰兒移植之后的四個(gè)小時(shí)到八個(gè)小時(shí)左右，都要靜靜的平躺，因?yàn)橐浦惨彩怯袆?chuàng)的，移植完之后需要休息一段時(shí)間，才能使受精卵穩(wěn)定的待在子宮當(dāng)中，在平躺的這段時(shí)間內(nèi)，不能用力的翻身，也不能起身，要始終保持一個(gè)姿勢(shì)并且放松身心。在移植后之后，多平躺對(duì)于受精卵著床還是有好處的，但是并不等于不可以翻身側(cè)臥，只要翻身時(shí)候不過(guò)度用力，都可以根據(jù)自己的舒適度來(lái)對(duì)姿勢(shì)進(jìn)行調(diào)整。

胚胎著床前后注意事項(xiàng)有哪些？

胚胎著床之前和之后，都要記住不能進(jìn)行性生活，即使是正常受孕，在孕早期也不可以進(jìn)行性生活，所以在試管嬰兒移植后，性交也是禁止的。這是因?yàn)樵谑芫褎倓傊驳臅r(shí)候，胎位比較靠近下方，這個(gè)時(shí)候同房特別容易導(dǎo)致受精卵受到影響發(fā)生流產(chǎn)。

胚胎著床前后還要注意調(diào)整自己的作息，不要讓自己思慮過(guò)多，也不要太過(guò)勞累，作息要有規(guī)律，每天睡眠時(shí)間不能低于十小時(shí)。另外飲食也要調(diào)整好，不能吃寒涼刺激的食物，要多補(bǔ)充維生素、微量元素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

試管嬰兒在移植后，女性可以在第十天之后，用早孕測(cè)試紙進(jìn)行測(cè)試，如果有淡紅色或者淡粉色的橫杠出現(xiàn)，多數(shù)就是懷孕成功，如果沒(méi)有也不要太過(guò)驚慌，因?yàn)橛行┤藨言泻笤型瞪叩谋容^晚，大概十五天左右才能檢測(cè)出來(lái)，可以到醫(yī)院做hcg檢測(cè)。