坐月子期間便秘的產婦是可以適當吃一些益生菌的，益生菌是人體腸道內的一種活性微生物，對于腸道內微生物的生存環境有很好的維護作用，可以調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，所以便秘的坐月子產婦服用益生菌解決便秘問題是很好的一個辦法。

坐月子便秘能不能吃益生菌

坐月子便秘的產婦是可以吃益生菌的，益生菌是人體腸道內的一種活性微生物，對于腸道內微生物的生存環境有很好的維護作用，能夠幫助產婦緩解便秘癥狀，但不能過多食用，否則會導致產婦出現不良反應。

由于產婦在坐月子期間的活動量較少，且飲食結構改變，容易導致產后便秘，而益生菌是人體腸道內的一種活性微生物，對于人體腸道內微生物的生存環境有很好的維護作用，因此，坐月子通常可以吃益生菌，可以調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，但不能多吃，因為益生菌屬于腸道外的菌群，多吃可能會打亂產婦正常的腸道菌群，導致身體出現腹痛、腹脹等不良反應。

此外還可進行適當的產后運動，順時針按摩腹部，促進腸蠕動，改善便秘癥狀，如癥狀較嚴重，也可考慮服用乳果糖或使用開塞露進行治療。

產婦吃益生菌對嬰兒是否有影響

哺乳期吃益生菌多數不會對寶寶造成負面影響，因為益生菌主要被媽媽消化道表面吸收，不一定會進入乳汁中，即使乳汁中可能含有少量益生菌，也不一定屬于媽媽進食菌種，對寶寶消化系統造成影響的概率較小。

媽媽所使用益生菌，多數可適用于寶寶服用，即使乳汁中含少量益生菌，對其身體有益處而無害處。因此不要過分緊張，只要不是長期、大量口服益生菌，通常不會對寶寶的生長發育或消化系統造成影響，但哺乳期媽媽要注意飲食，盡量避免生冷、辛辣或刺激性食物，以免導致寶寶出現胃腸功能紊亂、消化不良等臨床癥狀。