雌激素是關(guān)系到女性生育能力的一種非常重要的激素。雌激素過低的話，會(huì)影響女性朋友的正常生育，所以，對于雌激素過低的女性來說，在進(jìn)行試管嬰兒治療前必須先進(jìn)行調(diào)理。

　　說到這里，大家或許希望知道具體應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理較好呢?調(diào)理的時(shí)候需要注意些什么呢?

　　

　　雌激素過低有哪些癥狀

　　1、月經(jīng)不調(diào)

　　女性當(dāng)中比較常見的月經(jīng)不調(diào)實(shí)際上就是雌激素下降典型的一個(gè)癥狀，女性雌激素水平過低的話子宮內(nèi)膜就沒有辦法增生，可能會(huì)沒有出血，無法形成月經(jīng)，甚至因此可能會(huì)引發(fā)閉經(jīng)。

　　2、更年期綜合征

　　引起潮熱出汗，心慌心悸等癥狀發(fā)生的原因?qū)嶋H上都是雌激素缺乏所造成的。

　　3、骨質(zhì)疏松，身體酸痛

　　雌激素水平如果大幅度降低的話會(huì)引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致卵巢功能的減退，從而出現(xiàn)腰酸背痛的一系列癥狀。

　　4、心情煩躁，情緒低落

　　雌激素降低的女性除了會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀少、絕經(jīng)等癥狀外，有時(shí)候心理上還會(huì)變的焦慮煩躁、易產(chǎn)生悲觀的情緒，這都有可能會(huì)影響到女性的正常備孕以及試管嬰兒的順利治療。

　　雌激素低如何調(diào)理

　　1、確保睡眠

　　確保女性能有良好的睡眠是可以有效促進(jìn)雌激素正常分泌的，備孕期的女性如果經(jīng)常熬夜的話，就會(huì)非常容易出現(xiàn)荷爾蒙分泌紊亂的情況。

　　2、緩解壓力

　　壓力是造成雌激素失衡的主要的原因之一，女性如果長期處于一種緊張和壓力狀態(tài)下的話，排卵功能和雌激素分泌會(huì)受到一定的影響。

　　所以，在進(jìn)行試管嬰兒的治療過程中或者是自然備孕的過程當(dāng)中都請牢記務(wù)必要讓自己保持積極情緒，也要注意壓力的紓解。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)能夠有效的減少情緒方面的壓力，也會(huì)非常有助于我們改善睡眠的質(zhì)量，從而能夠有效的維持身體激素的自然分泌還有人體必要的平衡。

　　4、排毒調(diào)理

　　我們的身體自身實(shí)際上存在一定的排毒機(jī)制，如果女性的身體的毒素長期沒有辦法順利的被排出，那么就很有可能會(huì)擾亂到女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　排毒的方式主要有出汗、排尿以及排便等幾種，所以在日常生活當(dāng)中一定要留意自己的排便和排尿的情況，也要注意多飲水，積極的促進(jìn)身體當(dāng)中的新陳代謝以及血液的循環(huán)。