人工流產(chǎn)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但它對子宮內(nèi)膜和宮頸都是一種創(chuàng)傷，若手術(shù)不當(dāng)，術(shù)后可能發(fā)生炎癥、月經(jīng)紊亂、宮頸宮腔粘連、繼發(fā)不孕合并癥等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，做過流產(chǎn)的女性若沒有做好小月子，再分娩時(shí)，發(fā)生自然流產(chǎn)，產(chǎn)后出血，胎盤粘連等的幾率均明顯增高。所以女性在小產(chǎn)后一定要好好調(diào)理自己的身體。

　　手術(shù)后的重要事項(xiàng)

　　1、手術(shù)后頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動(dòng)可能延長陰道出血時(shí)間，半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、魚、蛋類、奶等。

　　2、觀察出血情況，人工流產(chǎn)時(shí)胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，一般在3——10天陰道流血漸漸停止，如果流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱等，必須及時(shí)就診治療。

　　3、堅(jiān)持做好避孕，流產(chǎn)后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，因此，流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施。

　　4、流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

　　

　　人工流產(chǎn)后的飲食原則

　　人工流產(chǎn)后必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。

　　首先蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素B1、B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺等寒性食物。

　　小產(chǎn)后重視腎部保養(yǎng)

　　小產(chǎn)后由于元?dú)獯髠约八c潴留，增加了腎臟負(fù)擔(dān)，因此一定要重視腎臟的保養(yǎng)。藍(lán)絲帶通過傳統(tǒng)的中醫(yī)療法（固本溫元）結(jié)合尖端儀器，加強(qiáng)腎臟代謝功能，有效預(yù)防及緩解小產(chǎn)后導(dǎo)致的腎虧問題。

　　小產(chǎn)后要重視氣血調(diào)養(yǎng)

　　小產(chǎn)后由于氣血雙虛，容易導(dǎo)致免疫力低下，精氣神下降等問題。藍(lán)絲帶采用中醫(yī)專業(yè)理療手法，對全身經(jīng)絡(luò)進(jìn)行全面疏通，有效改善氣血循環(huán)，調(diào)理人體臟腑，使體內(nèi)氣血更好的濡養(yǎng)機(jī)體。

　　綜上便是本文的簡單介紹，年輕女性流產(chǎn)之后切記要做好“小月子”，不要覺得不好意思，“小月子”的保養(yǎng)關(guān)系到自己日后的健康，不可馬虎。