月經是女性一生中最為重要的東西，通過觀察月經周期、月經的顏色、量以及性質變化等，就能判斷出女性的機體狀況。隨著現代生活的不斷發展以及人們生活習慣的改變，很多女性都面臨著一個問題，那就是月經不準時。那么導致這一結果的原因是什么呢？我們接下來一起來了解一下！

　　

　　月經不按時的原因有哪些

　　1、暴食或者節食

　　體重是影響月經周期的一個重要因素，因為體脂與內分泌功能密切相關。因此，身體過胖或者過瘦都不利于月經周期的規律運行。如果是女性不加控制自己的飲食，每天吃很多富含油脂、膽固醇、高鹽、高糖的食物，那么可能導致機體出現超重、肥胖的情況。

　　肥胖屬于一種代謝紊亂的表現，勢必會影響到月經周期。而另一種極端就是，很多女性為了追求骨感美，過度節食，每天只吃一頓飯甚至是不吃飯，并且進行過度的運動，透支自己的身體。這也會影響到卵巢功能，導致月經周期失衡。因此，對于這類人群，一定要注意勞逸結合，將體重控制在正常范圍內，這樣才能有助于身體健康。

　　2、情緒影響

　　心理健康也會影響到身體健康，當女性時常處于抑郁狀態、焦慮狀態、煩躁狀態時，會造成女性內分泌失調，而月經周期的規律性也會發生改變。因此，女性朋友們一定要注意進行自我調節，讓自己處于愉悅的精神狀態，這樣才能讓“大姨媽”如約而至，擁有健康的生育功能。

　　3、疾病影響

　　很多疾病都會影響到月經周期，包括甲狀腺、腦下垂體等過度分泌荷爾蒙或分泌不足，特別是某些婦科疾病，比如說：宮頸癌、子宮內膜炎、卵巢囊腫、卵巢癌、多囊卵巢綜合征等，都會導致經期不準時。

　　疾病不單單會影響到月經的周期，也會影響到月經的性質，比如說導致月經量過少、月經顏色的改變等。因此，如果長期的月經周期不規律，一定要及時到婦科進行檢查。

　　4、服用過多藥物

　　是藥三分毒，當機體服用過多的藥物時，肝臟不能及時的將這些毒素分解排出，就會導致毒素在體內蓄積，從而影響到月經周期。特別是某些激素類藥物，對月經周期的影響更大。因此，對于藥物的服用，一定要在醫生的指導之下進行，千萬不要盲目的服用。

　　5、長期熬夜

　　現代女性或是由于面臨工作和家庭的雙重壓力，或是由于現代科技產品的誘惑，經常性的熬夜，熬夜對女性的影響可以說是很大的。根據研究顯示，經常熬夜的女性，很多都會出現月經不調的情況。這是由于長期的熬夜，導致內分泌紊亂，身體素質下降，卵巢功能受到損傷，因而正常的月經周期被打亂。所以對于女性來說，一定要注意勞逸結合。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望對大家有所幫助。希望女性朋友們在生活中養成一個好習慣，不要不在意自己的身體健康哦！