預防男性不育要注意哪些?俄羅斯試管嬰兒的成功率是多少?隨著社會的快節奏和平時的作息不規律，男性不育在現代社會中是很常見的，也因為不孕不育使無數家庭為之破裂，因為孩子不僅僅是血脈傳承也是夫妻的精神支柱，越來越多的男性不育案例讓患者與幸福漸行漸遠。那么，平時我們需要怎么做來預防男性導致的不育呢?下面就由小編和您一起了解。

1、控制體重

胖男人整個生殖器都處于脂肪包圍中，散熱功能差，長時間處于高溫狀態，極不利于精子的生成。而男人肥胖后，內分泌功能紊亂，雄性激素下降，雌激素偏高，容易導致不育。

專家建議：在生活中要合理控制飲食，進行必要的身體鍛煉，這些都能很好的控制體重，同時又能獲得健康，自然不孕不育等各種疾病也就遠離了自己。

2、飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

3、不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

4、戒煙戒酒

在準備備孕前3-6個月就要戒煙、戒酒，平時也是需要少抽煙少喝酒的。 煙草中的尼古丁可直接影響精子生成，吸煙還可以使陰莖動脈收縮，睪丸和附睪血液動力學改變，可影響生精細胞發育，阻礙精子的發生和成熟。酒精對人體肝臟和男性睪丸都要直接的影響，研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。

5、養成良好的衛生習慣

日常生活中男性朋友應該養成良好的生活習慣，它是預防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。

試管嬰兒就是采用人工方法讓卵細胞和精子在體外受精，并進行早期胚胎發育，然后移植到母體子宮內發育而誕生的嬰兒的過程，屬于輔助生殖。如果想要提高試管嬰兒的成功率，我們應養成良好的生活習慣，對提高精子及卵子的質量活性很有幫助。對通過俄羅斯試管嬰兒合法選擇寶寶性別和預防125種常見遺傳病助孕的家庭起促進作用，還對成功率有重要意義