十月懷胎，一朝分娩，當孕媽們臨近孕產期的時候，都比較關注這樣的一個問題，那就是什么時候生寶寶呢？其實對于這個問題，很多經驗豐富的婦產科醫生，都不能回答這個問題，而對于什么時候生寶寶，是需要從一些信號來判斷的，這些信號又是孕媽要了解的信號。

　　哪些是孕媽要了解的

　　1、預產期

　　很多姐妹，到了預產期還沒有生，就特別緊張。其實，預產期是按照月經周期為28天的“標準”計算的，并沒有考慮年齡、分娩次數、月經周期、人種等差別，只能作為參考。

　　實際上，剛好在預產期這天出生的并不多，大概只有5%，前后兩周之內出生都是正常的。所以嘛，別急，不如趁著小寶貝還沒出生，自己再輕松幾天。當然，也別忽略了產檢！

　　2、入盆

　　入盆，也就是胎頭一部分進入骨盆入口了，一般來講，初產婦大約會在38周左右入盆，經產婦會在臨產前后入盆。而且這只是一般情況，并不是每個人都是這樣。

　　實際上，胎寶貝是否入盆，什么時候入盆，并沒有那么重要，關系不大，不需要操心。因為，沒入盆的人，只要有了規律宮縮，很快就會入盆，入了盆的人，沒有宮縮照樣也不會生。

　　胎頭入盆以后，子宮底下降，孕媽媽的上腹受壓感消失，所以會感覺比較輕松，呼吸變得舒暢，胃部受壓的不適感也減輕了不少，胃口不錯，可要控制住嘴巴哦，很多孕媽媽就是在最后幾周體重猛漲。另外，孕媽媽還可能會出現小腹墜脹，感覺胎寶貝要掉下來了，以及尿頻等情況。

　　

　　孕媽必須要知道的分娩信號

　　1、宮縮

　　分娩前大約12-14小時，子宮會開始收縮，這種規律性的強力收縮，會使胎兒慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口隨之擴張，將胎兒向外推出。所以說，子宮規律性地收縮，是很可靠的分娩信號。不過，在這之前，在預產期1個月內，子宮也要做做“熱身運動”，也就是假宮縮。

　　孕媽媽第一次生，沒有經驗，有時候碰到假宮縮，常以為馬上要生了，趕緊去醫院，卻被醫生退貨。

　　怎么區分真假宮縮，避免烏龍事呢？醫生幫忙總結了一個很好的辦法：三個“越來越”。

　　假宮縮的特點是很不規則，間隔時間長短不一，多在夜晚出現，清晨消失，通過按摩、走動或者休息可以緩解，而且不能使子宮口開大。而真正臨產的宮縮，記住這三點就行：宮縮持續時間越來越長、間隔時間越來越短、陣痛強度越來越強。比如，起初可能是每10分鐘收縮一次，每次持續10～30秒；以后變成每3～4分鐘收縮一次，每次持續30～60秒。

　　醫生建議，陣痛剛開始的時候，孕媽媽可以不用著急，可以在家里休息，沒有破羊水的話，可以洗個溫水澡放松一下，或者吃點零食，在陣痛達到至少10分鐘一次的時候再去醫院待產也不遲。當然，經產婦可以早一些去，而且你也要參考下與醫院的距離了。

　　2、破水

　　破水，也就是包裹著胎兒的羊膜自然破裂，羊水流出。

　　破水時，孕媽媽會感覺到有一股熱流從陰道流出來。不知道破水和排尿的區別？一旦破水，是不能控制的，而且是持續的，而排尿，是可以控制的。正常的分娩，一般是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進入產道時開始破水。破水以后，寶寶很快就要出生。如果在陣痛前就先破水，可能是早期破水，要去醫院檢查。

　　孕媽媽破水后，不管有沒有宮縮，都要叫家里人馬上送你去醫院，而且要保持平躺的姿勢，不要直立或者坐起來，以免胎兒臍帶脫出。

　　3、見紅

　　見紅，是分娩即將開始的一個比較可靠的信號，一般發生在分娩前的24-48小時。一般是少量紅色或者棕色黏液，量比平時月經量明顯要少。

　　孕媽媽見紅后，一般還有一兩天或者更長時間才會分娩，如果沒有出現規律的宮縮，可以在家觀察，不必急于去醫院。但如果流出鮮血，或者量比平時月經量多，又或者有腹痛等情況，就要去醫院檢查。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望對孕媽有所幫助，以上這些不知道的孕媽一定要了解哦，不要到時候覺得自己什么都不知道那就有點尷尬了！

　　我們知道，孕婦在懷孕期間是不可以隨便使用藥物的，但有的因為一些疾病一定要食用藥物，那孕婦需要注意哪些事項呢？

　　孕婦用藥的注意事項

　　1、禁止隨意用藥

　　孕婦不要隨便使用非處方藥，一切用藥都應在醫生指導下進行。當藥物有相同或類似的效果時，應選擇對胚胎、胎兒危害小的藥物。

　　2、孕早期避免用藥

　　非病情必需，能不用的藥或暫時可停用的藥物，盡量避免在妊娠早期使用。

　　

　　3、盡量減少劑量和使用時間

　　應按照最少有效劑量、最短有效療程使用，避免盲目大劑量、長時間使用，避免聯合用藥。

　　4、用藥前注意閱讀說明書

　　用藥前應詳細閱讀《藥物說明書》，盡量不用“孕產婦慎用”和“孕產婦禁忌”的藥。

　　5、注意選擇藥物

　　如可以局部用藥有效的，應避免全身用藥;如母親的疾病使胎兒染病時，應選用胎兒、羊水的藥物濃度與母體的藥物濃度相接近的安全的藥物，母子同治。

　　6、避免使用不確定的藥物

　　避免使用廣告藥品或不了解的新藥，或者聽信“偏方、秘方”等隨意用藥。應使用多年廣泛應用于孕婦的藥物，盡量避免使用尚難確定對胚胎、胎兒、新生兒有無不良影響的藥物，僅有理論上評價的藥物慎用。

　　7、結合孕周用藥

　　用藥必須注意孕周，嚴格掌握劑量、持續時間。堅持合理用藥，病情控制后及時停藥。近臨產期或分娩期用藥時，要考慮藥物通過胎盤而對生產時的胎兒及出生后的新生兒的影響。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望對孕媽們有所幫助。孕期是一個很重要的時期，用藥方面一定要小心，不要擅自用藥哦！

　　孕期由于體內孕激素的作用，孕媽腸道蠕動減慢，使得腸道水分被吸收，因此孕媽很容易出現便秘現象。如果便秘不嚴重，建議孕媽不要服用藥物來解決便秘，孕媽可以通過食用一些通便的水果幫助解決便秘問題。那么孕期孕媽便秘吃什么水果好呢?下面就由有喜網為大家介紹一下吧！

　　孕媽便秘吃什么水果好

　　1、香蕉

　　香蕉富含膳食纖維，孕婦吃香蕉可以刺激胃腸蠕動，幫助排便。除此之外，香蕉還含有大量的水溶性植物纖維，這種物質能夠很好的引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。

　　2、蘋果

　　蘋果富含多種維生素、礦物質、細纖維以及蘋果酸鞣酸，對腸胃功能具調節作用。

　　3、奇異果

　　奇異果含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物，預防痔瘡。

　　溫馨提示：奇異果性寒，脾胃虛寒者應慎食。另外，如果有先兆流產的孕婦應忌食。

　　

　　4、草莓

　　草莓所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動;國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。不過，草莓清洗比較麻煩，在食用之前一定要洗干凈哦。

　　5、火龍果

　　火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助于胃腸蠕動、達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。

　　溫馨提示：火龍果含糖量高，糖尿病患者慎用。

　　6、梨

　　每百克梨中含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，不僅能幫助我們預防便秘，同時還具有治療以及預防消化性疾病的功效。除此之外在平時適量的多吃梨，還具有凈化腎臟，清潔腸道的功效，因此孕婦便秘的應多吃梨。

　　7、無花果

　　無花果含有多種脂類、眾多的膠質和纖維素，能吸附孕婦腸道內的有害物質，故具有潤腸通便的效果，可以幫助孕婦緩解便秘現象。

　　溫馨提示：孕媽如果是脂肪肝患者、腦血管意外患者、正常血鉀性周期性麻痹患者，不宜食用。

　　孕媽吃水果的注意事項

　　1、吃水果要適量

　　眾所周知，多吃水果對身體非常有益。但每天吃的水果要適量，尤其是對孕婦來說，吃多了高糖物質，容易引起血糖升高。因此孕婦需適量吃水果，每天最多不要超過500克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

　　2、選擇恰當的時間食用

　　吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。

　　3、水果一定要洗干凈

　　在吃水果前一定要洗凈外皮，如果要削掉外皮，盡量不要使用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

　　以上便是孕期孕媽便秘吃什么水果的簡單解答，除了吃一些通便的水果，孕媽還可以適當吃些通便的蔬菜以及改正平時不好的生活習慣。做好了所說的幾點，便秘會很快好起來的。