剖腹產(chǎn)對于產(chǎn)婦來說是一種肯定會有些痛苦和不適的產(chǎn)方式，產(chǎn)后恢復(fù)需要一定的時(shí)間，進(jìn)食也要有所限制，但是它并不會影響產(chǎn)婦的哺乳功能。下面就讓我們來看看剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)該如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)？

一、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦給寶寶喂奶同樣需要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳對于新生兒的成長發(fā)育至關(guān)重要，它除了可以提供足夠的營養(yǎng)素外，還可以讓孩子得到足夠的免疫力，建立起健康的體魄。而這對于任何孩子都是至關(guān)重要的，母親通過堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，為孩子打下一個(gè)健康的基礎(chǔ)。

二、多吃高蛋白食物

產(chǎn)婦營養(yǎng)的充足程度和奶水的質(zhì)量有很大關(guān)系。產(chǎn)后一定要注重進(jìn)食高蛋白食物，如果奶水不足，可以適量補(bǔ)充。高蛋白食物包括雞肉、瘦牛肉、魚等等。

三、多喝湯

產(chǎn)婦在進(jìn)食方面還可以適量的多喝一些湯來提高營養(yǎng)，補(bǔ)充水分。其中比較好的一種是枸杞燉鴿湯，這種湯可以提高孕婦體內(nèi)的免疫力和增強(qiáng)體弱的產(chǎn)婦身體的抵抗力。

四、適量食用水果和蔬菜

在產(chǎn)后進(jìn)食時(shí)，產(chǎn)婦也要注意適量攝入多種維生素，其中各種果蔬含有的維生素含量最高。產(chǎn)婦可以食用一些西紅柿、蓮藕、胡蘿卜等等蔬菜水果來攝入足夠的維生素。

五、少吃寒性食品

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在進(jìn)補(bǔ)的過程中應(yīng)該避免食用一些寒性食品，這些食品會導(dǎo)致產(chǎn)后身體的恢復(fù)受到一定的干擾。因此產(chǎn)婦在進(jìn)補(bǔ)的過程中應(yīng)該多食用一些滋補(bǔ)食品，如豬腳姜等等。

六、避免食用辛辣刺激食品

產(chǎn)婦在進(jìn)食的時(shí)候也需要避免食用一些辛辣刺激性的食品，這些食品會影響產(chǎn)后的恢復(fù)，比如冷飲、辣椒等等。

七、多喝水

產(chǎn)婦在進(jìn)食的過程中也要多喝水，這樣可以讓身體保持足夠的水分，促進(jìn)身體內(nèi)部的新陳代謝，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

綜上所述，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在進(jìn)補(bǔ)的過程中需要注意健康飲食，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，多吃高蛋白食物和多喝水，避免食用寒性食品和辛辣食品，多食用一些滋補(bǔ)食品，多攝入維生素。這樣才能讓產(chǎn)后身體更快更好的恢復(fù)；產(chǎn)婦的身體狀況很好，在科學(xué)進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)也需要注意充足的休息，寶寶的喂養(yǎng)需要及時(shí)，衛(wèi)生護(hù)理要做好。這樣可以更好地重返健康和活力。