在懷孕早期，女性體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素會逐漸增多，從而會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、惡心嘔吐等一系列的妊娠反應(yīng)，甚至很多女性妊娠反應(yīng)嘔吐會比較厲害，導(dǎo)致吃不下飯的情況，一旦出現(xiàn)這種情況就需要進行解決，所以本文整理了一些解決妊娠反應(yīng)的方法，感興趣的朋友可以簡單了解一下。

妊娠反應(yīng)嘔吐會持續(xù)多長時間

一般來說，女性在懷孕初期出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的癥狀是從停經(jīng)后5周左右開始的，大多數(shù)情況在停經(jīng)12周左右自行消失，所以孕吐反應(yīng)持續(xù)的時間一般在一個月到一個半月左右，懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療，只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。

女性在懷孕初期出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的原因有很多，基本上所有的孕婦都會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，所以孕吐是懷孕期間正常的生理反應(yīng)，女性妊娠反應(yīng)的開始時間一般是從末次月經(jīng)第一天算起，大概在懷孕的35-40天左右會出現(xiàn)惡心的表現(xiàn)，平均8-10周時激素水平達(dá)到高峰期后會逐漸下降，妊娠12周左右會下降到一定的程度，同時早孕反應(yīng)往往會減弱或者消失，對于多胎妊娠的孕婦而言，出現(xiàn)妊娠劇吐的概率相對較高，持續(xù)時間也較單胎妊娠的孕婦更長，可能延續(xù)至兩個月，而且受個人體質(zhì)影響，有些孕婦開始時間較長，結(jié)束時間較晚，所以孕婦妊娠反應(yīng)的持續(xù)時間需要根據(jù)孕婦的個人體質(zhì)來判斷。

妊娠反應(yīng)時間縮短方法

女性在妊娠期間出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)是正常的現(xiàn)象，隨著妊娠周數(shù)的增加，不適癥狀也會逐漸消失，每位女性妊娠反應(yīng)消失的時間有差別，畢竟體質(zhì)有所不同，不過只要掌握正確的方法，也是可以縮短妊娠反應(yīng)嘔吐的時間的，目前比較可行的方法如下：

1、多散步

懷孕后的女性嗅覺比較敏感，所以在日常在生活中孕婦要盡量遠(yuǎn)離那些可能會使你感覺到惡心的氣味，維持室內(nèi)的空氣流通，多到空氣良好的戶外散步，有利于縮短孕期惡心的持續(xù)時間。

2、喝檸檬汁

如果孕婦嘔吐的現(xiàn)象比較輕，可以自己制作一些檸檬汁來縮短孕吐時間，并且檸檬是酸味的食物，能刺激胃酸分泌、促進食欲，而且它含有豐富的維生素c，有健脾助消化的功效。

3、飲食調(diào)理

油膩的食物會加重孕吐的反應(yīng)，并且延長孕吐的時間，所以女性懷孕以后要進行飲食調(diào)整，少吃一些刺激性比較強、比較油膩的食物，在孕期要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿浚@樣能夠促進胃腸道蠕動，對于晨起刷牙嘔吐明顯的，可以改為漱口。

4、喝姜茶

如果孕婦對姜的味道不會排斥，孕婦可以用生姜泡茶縮短孕吐的時間，生姜有暖胃止嘔吐的作用，對于妊娠嘔吐有很好的調(diào)理效果，泡水泡茶的時候加入一些蜂蜜效果會更好。

5、喝酸奶

對于嘔吐比較嚴(yán)重的孕婦，可以在平時可以多吃一些酸奶，酸奶的味道比較容易被孕婦接受，而且它含有的乳酸菌還有助消化的作用，可以縮短孕吐的時間。

妊娠嘔吐是每個懷孕的女性都會經(jīng)歷的，正常情況下出現(xiàn)妊娠嘔吐現(xiàn)象都可以通過各種方法得到緩解，建議女性進入孕期后，盡量保持清淡的飲食方式，通過少量多餐的方式補充營養(yǎng)，這樣可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，減輕妊娠嘔吐，如果孕婦的嘔吐嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止吐的藥物，必要時要到醫(yī)院住院進行輸液治療，維持體內(nèi)水和電解質(zhì)的平衡。