很多寶媽都對自己孩子的身高不滿意，希望自己的孩子能夠再長高一點點，有些寶媽為了讓孩子長高，甚至是帶孩子去做增高手術，但是這個副作用肯定是很大的，畢竟是要在膝蓋骨上動刀的，所以如何讓孩子長高成了各位寶媽之間的話題，其實民間有很多長高的偏方的，一起來看看有哪些吧。

5大民間長高偏方

孩子的骨骺發育是有遺傳因素的，但后天營養的補充也很重要，現代醫學研究證明，增高的重要秘訣就是要補充蛋白質、鈣質和維生素，所以大部分民間增高偏方都是圍繞著增加營養或者促進營養吸收展開的，這樣可以對孩子起到一定的促進身高增長的效果，以下就是5大民間長高偏方。

1、中藥燉老鴨

材料：老鴨一只，增高的中藥配方一副（含十全大補湯藥材，加上骨消、杜仲、淮牛膝）。

做法：老鴨一只，鴨頸與脖子的部分去掉不要。將一只鴨剖開成四份。將四分之一的鴨與配好的中藥材，加水熬成湯，燉至鴨子爛熟即可食用，而且最好當天吃完。

2、小母雞增高法

材料：川七2錢、大金英2錢、紅花1錢半、冬蟲夏草2錢、桔梗2錢、金不換1錢半、九層塔適量、老姜5片、水酒各一半，小母雞一只，麻油適量。

做法：先用麻油炒香老姜和母雞，再加入適量的水和酒，把材料一一放入，燉煮約1小時，即可食用，每周1到2次，共吃五六次即可。

3、牛骨中藥增高秘方

材料：牛膝10克，續斷15克，茜草15克，骨碎補20克，蒼術12克，甘草5克。

做法：將所有藥物放入藥罐中，加入適量水，浸泡10分鐘，用大火煎煮10分鐘，將藥汁倒出備用，再加入與前次等量水用文火煎煮20分鐘，將藥汁倒出，將兩次煎煮的藥汁混合均勻后服用，一日三次，飯前半小時服用，一日一劑。

4、干蝦冬瓜增高湯

材料：干小蝦50克、姜片15克、鮮冬瓜片200克、細鹽3克、花生油5克、麻油少許。

做法：熱鍋先花生油5克，放姜片15克，再放細鹽3克，后放水500克武火燒開，水開后放干小蝦50克，待湯色燒到奶白色，再放鮮冬瓜片200克，文火待冬瓜熟透后放麻油少許，做好后每天吃一次，連吃一個星期，對促進身高增長有非常好的效果。

5、脊椎推拿法

中醫研究表明，12歲前上部量大于下部量，說明脊柱生長較快，所以脊椎推拿法對12歲以前的孩子非常有效果。

步驟：寶寶做俯臥位，家長在寶寶脊柱上撒上潤滑粉（痱子粉等），家長用右手的食、中、無名指螺紋面在寶寶的脊柱自上而下抹脊3-5遍，不宜用力過重，也不能刮破寶寶皮膚，每天推拿一次，一次推拿5次。

以上就是5大民間長高偏方，如果孩子身高比較矮，寶媽可以嘗試用上面的方法幫助孩子增高，平時也要多注意休息和飲食方面的安排，可以適當的讓寶寶曬太陽，或者吃一些海產品的方法來進行調整，有助于鈣的吸收。

5大民間偏方那種效果好

這五大民間偏方對寶寶的骨骼發育都有好處，具體那種效果好，需要進行全方面的對比才能確定，以下就是這5大民間偏方各自的優點：

1、中藥燉老鴨

老鴨比普通鴨子的營養成分高，且富含鈣、鐵、磷多種礦物質和維生素，脂肪少，蛋白質含量高，再加上中藥的調理，不僅營養美味，也是增高的良方。

2、小母雞增高法

小母雞營養物質相對較多，家長各種中藥的輔助，可以有效的促進孩子的身高，雖然這種做法材料有點小貴，但這可是有歷史記載的古方哦，它能一直流傳下來，那可是因為有不少的孩子使用這個方法增高3厘米以上。

3、牛骨中藥增高秘方

牛骨中藥增高秘方也是歷史記載的古方，經過近代科學的測試，JMS都反映這個方法比較安全可靠，一直在堅持使用這個方法，不少孩子使用這個方法起到了非常好的效果。

4、干蝦冬瓜增高湯

干蝦里面還有大量的蛋白質和鈣，當人體吸收了蝦中的鈣質以及蛋白質后，會增加體內的能量，造成骨架的拉伸，如果加上每天曬十分鐘太陽，可加速人體對鈣的吸收，增高效果更佳，沒有副作用，可以放心試用。

5、脊椎推拿法

脊椎推拿可以增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促進新陳代謝，有利于孩子的骨骼發育，而且這樣其實也有利于孩子進入深度睡眠狀態，并且在生長高峰期可以達到更好的效果。

孩子身高增長的方法是非常多的，寶媽可以選擇使用適當的方法來進行調整，效果都是比較好的，而且還沒有任何副作用，還可以有效避免出現營養不良的癥狀。