寶寶出生后，寶媽不僅要照顧寶寶的飲食，更得要注重寶寶的健康，許多寶媽發現自己家的寶寶剛出生幾個月，就長了痤瘡，其實新生兒長痤瘡主要是寶媽在懷孕期間不健康的飲食習慣造成的，所以母乳喂養的寶媽需要注意日常飲食忌口，不能吃哪些食物必須知曉。

新生兒痤瘡媽媽需要忌口的食物

新生兒痤瘡較為常見，發生在出生后數天至4周以內，以丘疹膿皰為主，偶有黑頭粉刺，少見結節及囊腫，這種情況絕大多數都跟母親本身雄性激素比較旺盛有關，所以母乳喂養的寶媽需要注意健康飲食。

1、新生兒痤瘡絕大多數是新生兒體內激素分泌紊亂導致的，該種情況寶媽如果不忌口，可能會導致新生兒痤瘡持續加重，經久不愈，所以在母親飲食方面不要吃動物的睪丸，防止體內雄性激素持續增加，從而加重嬰兒痤瘡。

2、新生兒痤瘡也有可能是母乳喂養的寶媽不健康的飲食習慣引起的，所以新生兒痤瘡寶媽平時不要吃辛辣油膩的食物，避免吃蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調的食物，應該要做好飲食忌口的工作，防止寶寶皮脂代謝紊亂。

3、新生兒痤瘡寶媽盡量多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油膩的食物，盡量少吃動物脂肪類的食物，不要吃油炸類的食物，多吃粗糧類的食物，有助于身體排毒。

4、新生兒痤瘡寶媽不要吃海鮮類的食物，海鮮類的食物容易引起皮膚過敏，會加重寶寶皮膚痤瘡的情況。

5、新生兒痤瘡寶媽平時要少吃高糖類的食物，如白糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力等，寶媽的飲食盡量做到清淡。

6、新生兒痤瘡跟體內激素分泌有關，專家提醒，寶媽發現寶寶出現痤瘡時，應立即停止使用激素藥物，因為長期使用不利于寶寶痤瘡的好轉，還會影響到寶寶的發育。

7、新生兒長痤瘡后，建議寶媽平時少吃辛辣、甜食、煎炸油膩及煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物，少吃羊肉等熱性食物。

8、母親在新生兒痤瘡期間，一些能夠提高激素類水平的食物就不要吃，比如動物的內臟，這樣可以有效地降低攝入體內的雄性激素的含量，從而減輕孩子的癥狀。

9、母親在新生兒痤瘡期間，要忌生冷、不易消化的食物，做到少吃多餐，吃有營養、容易消化的食物，綜合忌口，才能比較好的調理局部的油脂以及水油平衡，達到促進全身的營養狀態改善的目的。

新生兒痤瘡媽媽大多數需要忌口的，要避免吃辛辣刺激和油膩煎炸類食物，可以適量吃水果蔬菜，適量補充體內維生素和膠原蛋白含，這樣有利于乳汁分泌，寶寶吸收后可以提高抵抗力，除此之外，媽媽要注意每天給寶貝用溫水洗臉，祛除面部過多油脂，這樣有利于寶寶痤瘡的好轉。