對于很多寶媽來說，到底什么時候和孩子分床睡可能顯得比較頭疼，因為很多時候可能把握不好這個點，一旦和孩子分床睡的時機沒有把控好，可能對孩子成長會帶來各種不利，那么什么時候和孩子分床睡比較好，我們一起來了解一下吧。

和孩子分床睡的最佳年齡

孩子分床睡過早、過晚均不合適，如果太早與孩子分床睡，孩子則會顯得沒有安全，如果分床過晚，很容易導致孩子形成性早熟，其實對于什么時候與孩子分床睡，也沒有固定的答案，但據科學研究表明最好是在三歲的時候與孩子分床睡。

1、當孩子到達三歲之后，開始在性別意識上出現了萌芽，如果孩子獨立能力又比較好，就可以試著和孩子分開睡，父母除了要幫助孩子認識自己的身體，保護自己的隱私部位外，還要在如廁、換衣服、洗澡時回避孩子。

2、孩子三歲之后，這時孩子的安全感已經建立好了，如果半夜醒來孩子看不到媽媽不會吵嚷哭鬧，能夠自己再次入睡，夜醒次數變少，甚至能睡整覺了，這表明孩子已經能夠獨自面對黑夜，并且擁有了自主入睡的能力，家長可以試著和孩子分開睡。

3、如果孩子喜歡自己拿著筷子吃飯，對自己獨立完成的事感到驕傲，喜歡藏、霸占東西，拒絕分享，不再順從大人，開始有了自己的想法和判斷，這表明孩子有了自己的思維和想法，自我意識不斷增強，孩子也變得更加獨立了，這時候，就是和孩子分床睡的好時機。

具體何時跟寶寶分床睡，也需要根據寶寶的實際情況來定，有很多寶寶發育年齡較晚，同時也缺乏安全感，所以對于發育年齡較晚的寶寶，家長一定要注意循序漸進，孩子適應自己單獨睡覺是需要過程的，切莫心急。

跟孩子分房睡的妙招

父母開始計劃和孩子分床睡時，為了避免孩子出現排斥、抗拒行為，家長可以給孩子找一個陪睡的“小伙伴”，如最愛的毛絨玩偶，告訴孩子獨立睡覺象征著勇敢，父母也不要強逼，應該找到不愿分房睡的原因，然后循循善誘。

1、先分床再分房如果突然讓寶寶到另一房間去睡，寶寶一定會不適應，感到害怕的，不如先與寶寶分床睡，給寶寶一段時間過渡，為日后分房睡打好基礎。

2、分房后在寶寶床上放置他心愛的玩具讓寶寶置身于不熟悉的房間睡覺，對寶寶來說是件困難的事情，不過如果有平日心愛的玩具陪伴，會讓寶寶稍微安心一些。

3、分房后家長盡量不鎖房門在分房睡后，家長的房門盡量不要鎖上。在分房睡的前期，寶寶可能半夜醒來會害怕，就會走到家長的房中，如果發現父母的房間鎖上門了，就會感到更加恐懼。

4、為寶寶安排固定時間睡覺讓寶寶養成固定的作息規律，會使寶寶更加容易入睡。在睡覺前，家長應讓寶寶小便，以防止夜里被憋醒影響睡眠。并且盡量鋪上寶寶喜歡的床單、枕頭，有了一些熟悉的氣息，會對寶寶的適應起到有利作用。

5、媽媽可以在寶寶房間陪伴寶寶入睡，可以為寶寶講些故事，或者玩些親子游戲，讓寶寶感到即使不與媽媽睡了，媽媽也是十分愛他的，不會讓他感到自己被拋棄了。

6、與寶寶做約定在分房睡之前，媽媽要與寶寶做一個約定，在寶寶生病、不舒服、心情不好的時候，他是可以回來與媽媽一起睡的。

孩子在小的時候一直待著父母身邊，一旦離開父母的身邊，自己獨立睡覺，會不適應，所以作為家長一定要溫柔的堅持，不要孩子哭鬧就不忍心，或者以強硬的態度對待孩子，和孩子分房睡是一個過程，一定不要急。