是一件令人期待和焦慮的事情，但實際上并沒有什么高深的技巧，只需注意以下幾個方面：

一、調整生活習慣

1. 停止吸煙和飲酒：吸煙、飲酒對胚胎發育和母體健康都有不良影響，如果你的伴侶也吸煙，那他也要戒煙。

2. 控制體重：體重過輕或過重都會影響生育健康。合理的飲食和適量的運動有益于維持健康的體重和身體狀態。

3. 避免接觸有毒物質：例如放射性塵土、有害氣體、農藥、有毒金屬等，這些物質都與生育健康存在密切的關聯。

二、建立正確的懷孕知識

1. 確認排卵日：在排卵日進行性生活可以提高懷孕幾率。可以通過挑選適合的排卵試紙、使用排卵計算器等方法幫你預測排卵時間。

2. 掌握性生活時間：正確掌握性行為頻率和時間，建議在排卵后24-48小時內進行。經常輪流換位進行性生活，這樣對于子宮的不同部位都能夠進行充分的受孕條件刺激。

3. 掌握受孕周期：女性生育器官是一個非常復雜的系統，對于很多準父母來說，如何判斷自己的受孕周期是一件困難的事情，建議在醫生的指導下幫助您確定受孕周期。

三、避免或治療疾病

1. 女性相關疾病的治療：例如盆腔炎、宮頸炎、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥等都會影響懷孕，需要及時治療。

2. 營養不良的治療：營養不良的孕婦容易導致妊娠糖尿病、宮縮、胎盤剝離等問題，需要及時就醫。

建議，強調小編不建議盲目使用任何的藥品或者某些具有風險的技術來提高懷孕幾率，而是通過建立正確的生活和健康知識，以及引導產婦增強經驗和信心來提高自然懷孕的幾率。