目前已經懷孕19周了，肚子不是很顯懷，我朋友來我家玩，說她之前懷孕的時候，有一段時間感覺小腹下面一點位置有一些疼痛感，不影響平時走路但是從床上起來和在床上翻身的時候都會特別痛，聽的我都怕怕的，想問一下孕婦恥骨位置在什么地方呢？讓我提前緩解一下。