當高齡遇到備孕，很多女性會發(fā)現(xiàn)自己的身體大不如前，都會想著借助中醫(yī)調(diào)理一下身體。那么，孕前中醫(yī)調(diào)理有哪些手段呢？何時調(diào)理最合適？中醫(yī)對于女性生子功能的認識。

中醫(yī)對于女性生殖功能的認識

中醫(yī)學認為女子7歲為一個生長周期，14歲開始來月經(jīng)，21歲生長發(fā)育成熟，28歲為身體最強盛的時期，35歲開始身體走下坡路，49歲左右完全喪失生育能力，這和現(xiàn)代醫(yī)學的研究結(jié)果非常一致。

中醫(yī)認為“腎主生殖”，35歲以后腎氣開始衰竭，腎虛不僅不易懷孕，而且懷孕之后發(fā)生先兆流產(chǎn)、胚胎停育的幾率也開始上升，所以高齡女性在孕前應做好充分準備，尤其是有不良孕產(chǎn)史的女性更為必要。

適用中醫(yī)調(diào)理的孕前女性

雖說不是所有孕前女性都需要中醫(yī)調(diào)理，但高齡、流過產(chǎn)、元氣大傷以及內(nèi)分泌失調(diào)的女性很有必要進行中醫(yī)調(diào)理，原因如下：

1.高齡懷孕的女性

女性的生理巔峰期在35歲之前就會結(jié)束，此后，體內(nèi)的各個系統(tǒng)和器官都會開始慢慢衰老，尤其是腎臟功能的衰退，這對受孕有直接影響，需要先進行相關(guān)的調(diào)理再要孩子。

2.曾經(jīng)流產(chǎn)過的女性

流產(chǎn)的原因有很多種，可能是因為外力的作用，可能是遺傳基因存在缺陷，也有可能是母體存在婦科疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等情況，通過中醫(yī)調(diào)理可以有效降低再次流產(chǎn)的概率。

3.元氣大傷的女性

曾經(jīng)有過開腹手術(shù)、生過大病、失血過多等經(jīng)歷的女士在準備要孩子前最好先調(diào)理身體，懷孕可能要耗費更多的體力和精力，身體不好會相當煎熬。

懷孕之前，何時著手開始中醫(yī)調(diào)理并沒有什么非常嚴格的限制，但是根據(jù)多數(shù)專家和患者的經(jīng)驗總結(jié)，提前一年左右開始調(diào)理身體比較合適，最晚盡量不要短于半年。中醫(yī)講究從根源解決病癥，見效往往比較慢，需要留一段比較長的時間進行相關(guān)治療。

不同體質(zhì)的高齡女性孕前中醫(yī)調(diào)理方法

按中醫(yī)上的不同標準，體質(zhì)可以被分成很多類，比如氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陰寒體質(zhì)等等，一般來說，腎虛、脾虛和肝郁氣滯的女性不容易懷孕。

1.腎虛女性

腎虛的女士有一個突出的表現(xiàn)就是月經(jīng)不調(diào)，周期不固定，推算的排卵日不可靠，受孕的幾率會受到影響。一般來說，正常的月經(jīng)周期長度控制在28天左右比較理想，少于24天或者多于35天的女士最好讓中醫(yī)把一把脈，看看身體有無不適癥狀。

2.肝郁女性

肝郁的女性往往是內(nèi)分泌失調(diào)的受害者，常見于白領(lǐng)或者女強人身上。她們需要兼顧工作和健康，還要努力造人，精神壓力相當大，情緒比較暴躁。對待這種情況，中醫(yī)往往從調(diào)理肝氣入手，以達到疏肝理氣的效果。部分女士來月經(jīng)前會有長痤瘡，或者便秘的情況，這很可能和月經(jīng)不調(diào)有關(guān)系。

3.脾臟失調(diào)的女性

脾臟不好的人，通常腸胃功能比較差。《明醫(yī)指掌》上曾說：“脾不和，則食不化；胃不和,則不思食。”其實就是這個道理。懷孕之后，嬰兒所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)都要依靠媽媽每日攝入和消化吸收的食物。如果脾虛的女士不及時將體質(zhì)調(diào)理到最佳的狀態(tài)，就不能保證腸胃系統(tǒng)的正常工作，很可能會影響到胎兒的發(fā)育。

許多備孕媽媽們是不太接受吃藥的，其實很多食材也是中藥，所謂“藥食同源”，因此通過藥膳也能調(diào)理孕前女性的身體，常見的藥膳包括當歸大棗茶、山藥枸杞糯米粥以及紅棗烏雞湯等。