隨著寶寶的逐漸長大，家長往往會開始有意識地給寶寶注入更多的營養(yǎng)元素和口味的變化，以培養(yǎng)寶寶的口味偏好，通過色、香、味的變化讓寶寶來認識不同的食物，也是促進寶寶的發(fā)育成長和飲食習(xí)慣形成的過程。今天，小編就為大家介紹幾道2-3歲寶寶家常菜做法，快手易學(xué)，讓你輕松給寶寶烹制美味佳肴。

1. 肉末蒸蛋

材料：雞蛋1個、豬肉末50克、水50毫升、鹽適量、雞精適量、蔥花適量、姜末適量。

做法：

1. 將雞蛋打入碗中，加入水拌勻后放入鹽、雞精、蔥花、姜末，再放入拌勻的豬肉末攪拌均勻。

2. 將蒸碗稍微加點油，將拌好的肉末倒入碗中，將蛋液攪拌均勻后倒在碗中覆蓋上。

3. 熱水鍋中放入碗，中火10分鐘即可。

小提示：

蒸蛋時一定要加上鹽、雞精，這可以提高蒸蛋的口味，而且要注意蒸蛋的時間要掌握好，不要蒸的太干。

2. 紫菜蛋湯

材料：雞蛋1個、紫菜適量、鹽適量、雞精適量、水500毫升。

做法：

1. 將水放入鍋中燒開。

2. 打入雞蛋，攪拌均勻后放入煮沸的水中。

3. 加入紫菜、鹽、雞精，煮10分鐘即可。

小提示：

紫菜的蛋白質(zhì)含量較高，而且含有人體必須的氨基酸，適合兒童食用。蛋白質(zhì)易于消化吸收，不會對寶寶的消化系統(tǒng)造成負擔(dān)。

3. 香蕉奶昔

材料：香蕉半根、牛奶適量、白糖適量。

做法：

1. 在攪拌機中加入香蕉、牛奶、白糖，攪拌均勻至順滑狀態(tài)。

2. 倒入杯中即可享用。

小提示：

香蕉富含多種營養(yǎng)成分，其中鉀對心肌有較好的維護作用，所以香蕉是非常適合寶寶食用的水果。同時，牛奶則含有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，配合香蕉一起食用，可給寶寶補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

4. 土豆燒牛肉

材料：土豆一顆、牛肉200克、鹽適量、雞精適量、生抽適量、蒜末適量、蔥花適量、姜末適量。

做法：

1. 牛肉切成小塊狀，加入鹽、雞精、生抽拌均，靜置3分鐘后備用。

2. 土豆去皮，切成小塊狀。

3. 鍋中少許油燒熱，倒入蒜末、姜末、蔥花炒香后，將牛肉放入煸炒變色。

4. 將土豆塊放入鍋中翻炒。

5. 加水沒過土豆，放入鹽、雞精、生抽，大火轉(zhuǎn)小火燒20分鐘即可。

小提示：

燒菜時要切成較小的塊狀，這樣可以讓寶寶更易于消化。同時，燒菜的湯汁也容易被食物吸收，提供更多的營養(yǎng)成分。

以上就是幾道2-3歲寶寶家常菜做法，快手易學(xué)，這樣寶寶不僅能享受美食，還能給身體帶來更多的營養(yǎng)，各位家長是否已經(jīng)躍躍欲試了呢？