隨著人們的飲食越來越多樣化，秋刀魚因其味美營養而成為眾多人們餐桌上的美味。然而對于一些孕婦來說，他們不確定是否能夠食用。那么，孕婦能否吃秋刀魚呢？
1.營養價值
秋刀魚營養豐富，含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質。
2.副產物含量
秋刀魚含有一種叫做大西洋鯖魚肉中的甲醛，因此，孕婦應該控制食用量，避免過量引起健康問題。
3.汞含量
秋刀魚對孕婦的危害主要來自汞含量。雖然秋刀魚與其他魚類相比，汞含量較低，但孕婦仍應注意控制秋刀魚的食用量。
結論
根據營養價值和食用限制等因素，孕婦可以適量食用秋刀魚，但要注意控制食用量，一周不要超過兩次，每次不要超過100克，并選擇新鮮的秋刀魚。
小結：
