孕期感冒是不少準媽媽都遇到過的問題，尤其是在氣溫變化大的季節，感冒的幾率更大，這時候怎么調理身體呢？有一些民間偏方認為姜湯可以緩解孕婦感冒的癥狀，那么姜湯可否做為孕婦感冒的食療之選呢？下面請跟隨小編了解一下。

一、姜湯有哪些功效？

1.輔助治療感冒：姜湯味辛，性溫，具有散寒、發汗、解毒等作用。可以輔助治療感冒帶來的畏寒、發熱等癥狀。

2.促進新陳代謝：姜湯還具有促進新陳代謝、增強身體免疫力、預防癌癥等作用。

3.緩解咳嗽：姜湯還可以通過刺激組織和臟器，緩解某些類型的咳嗽癥狀。

二、孕婦感冒能否喝姜湯？

對于孕期感冒的調理，建議孕媽媽首先要聽醫生的建議，遵循醫囑用藥或治療。如果只是一般的感冒，那么要注意休息和保暖，避免受涼。此外，適當地增加補水，多喝水、湯類或者溫開水也是很重要的。而有些人認為喝姜湯也是個好選擇，因為姜湯有發汗的功效，可以加快身體代謝廢物的速度，有助于緩解頭暈、頭痛、嗓子痛等感冒癥狀。

同時，孕期不宜進食過于刺激性的辛辣食品，如辣椒、花椒、生姜等，特別是孕早期，胎兒的器官正在發育階段，如果感染病菌或碰到吸入有害物質等不良因素，胎兒的發育會受到影響，所以不要隨便嘗試各種自以為能治療的偏方。

三、怎樣喝姜湯更科學

對于孕期飲食或進食偏方，孕婦也應當注意一些細節：

1.選用優質的姜，新鮮去皮切片。若手頭沒有新鮮的姜，干姜或者姜粉代替也可。

2.不要超量飲用。姜湯雖好，不宜過量。每次不要喝太多，一般一碗就夠，這樣不會過度刺激胃腸，對身體也不會不利。

3.不適合腹瀉的人飲用。姜湯有助于促進消化，在胃腸道不適和腹瀉的情況下，應當多吃清淡的食物，避免過度刺激。

四、其他注意事項

1.不可過度依賴姜湯。喝姜湯雖然能夠輔助緩解感冒癥狀，但是并不是萬能的，還是要以醫生的治療建議為主。

2.孕期感冒必須認真對待。孕婦容易因為身體調節失調而感冒，但是孕期感冒可不能怠慢了，一定要注意及時就醫，避免病情加重影響孕婦和胎兒健康。

3.平時要做好鍛煉和身體保暖。只有加強鍛煉，增強身體免疫力才可以更好地抵御各種疾病侵襲。

總之，對于孕期感冒的治療，除了醫生的建議外，孕婦還應該注意飲食健康，合理調節自己的營養和身體狀態。最好的方法是平常就要注意身體保持健康，做到疾病預防和早期發現早期治療。