懷孕是女性人生中非常特殊的經歷，對于準備要寶寶或已經懷孕的準媽媽來說，孕周數的計算是非常重要的。因為孕周數的準確計算會影響到胎兒的發育、預產期的確定以及產前檢查時間的安排，下面我們就來介紹一下如何準確計算孕周數。

一、懷孕天數與孕周

懷孕的時間一般是從末次月經的第一天算起，因為排卵日的時間會受到女性月經周期的影響，所以從末次月經開始算起最為合適，這個時間也稱為孕期的起算日。

孕周是以懷孕第一天為開始，每七天為一周計算的。孕周數也可以使用先天定下來的孕期長度來計算，臨床上通常使用的是40周，也就是280天，而這個孕期長度是從末次月經的第一天算起計算出的。

二、如何準確計算孕周

1.末次月經法

末次月經法對于具有規律性月經周期的女性比較適用。計算方法是將末次月經第一天當成孕期的起點，然后再往前推算14天，這個時間即為排卵期，接著在排卵期前后的三天內性生活，如果這個時間有受孕，則可以按照孕期40周計算出預產期和孕周數。

2.超聲波法

超聲波掃描可以檢查胎兒大小、宮內位置以及胎盤位置等，這也是計算孕周數的常規方法之一，超聲波檢查通常在孕婦懷孕8周左右進行，因為在此時，胎兒大小大約只有一個小豆子，此時超聲波可以精確測定出胎兒的大小和孕周數。之后的孕期檢查也會按照孕周數進行您和胎兒的身體情況檢查。

三、如何衡量胎兒的大小

除了超聲波法之外，還有另一種方法可以大概地衡量胎兒的大小，那就是通過腹部觸診。醫生會按照腹部的大小、繞腹一圈的量以及胎位來判斷胎兒可能的大小和孕周數。但是腹部觸診并不如超聲波法精確，有些疾病如胎位不正、羊水過多或過少等情況都會影響胎兒的大小測量。

四、總結

在今天的介紹中，我們了解了計算孕周數的方法以及孕周數的重要性，準確地計算孕周數不僅能正確預測預產期、做好生產準備，還可以及時監測胎兒的發育情況，保證孕婦和寶寶的健康。