隨著社會的發(fā)展，避孕方法也越來越多樣化。其中，安全期避孕法備受女性青睞，因為它無需使用任何藥物或器具，無副作用，而且經(jīng)濟(jì)實惠。但是，在使用安全期避孕法之前，首先要了解如何計算女性安全期。本文就為大家詳細(xì)介紹女性安全期的計算方法和在線計算工具。

一、什么是女性安全期？

女性安全期指經(jīng)期周期中不容易懷孕的時段。在排卵期未到來時，如果進(jìn)行性行為，受孕的可能性就比較低，因此被稱為安全期。一般來說，處于經(jīng)期前5天、經(jīng)期間、經(jīng)期后7天這段時間內(nèi)，女性不容易懷孕。

二、如何計算女性安全期？

1. 計算月經(jīng)周期

安全期的計算需要先計算出月經(jīng)周期。月經(jīng)周期是從月經(jīng)第一天開始算起，下一次月經(jīng)開始前一天算作一個月經(jīng)周期。一般月經(jīng)周期是28天左右，但也有周期在21~35天之間的正常。

2. 確定月經(jīng)周期中的安全期

a. 排卵日：在月經(jīng)周期中的第14天左右，為排卵日。

b. 安全期：如果月經(jīng)周期是28天，那么排卵日就是在月經(jīng)周期的第14天。在此基礎(chǔ)上，將排卵日前5天和排卵日后7天標(biāo)記為安全期。也就是說，在月經(jīng)周期為28天的情況下，女性的安全期為月經(jīng)開始的第5天到第19天。

注：不同月經(jīng)周期的女性，排卵日和安全期的計算也會有所不同。因此，需要結(jié)合自己的實際情況進(jìn)行計算。

三、在線女性安全期計算器

為了方便女性計算安全期，現(xiàn)在市面上有很多在線安全期計算器。只需要輸入自己的月經(jīng)來搞和月經(jīng)周期，就能得到自己的安全期時間。以下5個安全期計算器，也許能幫到大家。

1.88590安全期計算器

2.愛保姆安全期計算器

3.39健康安全期計算器

4.蜜桃健康安全期計算器

5.好孕網(wǎng)安全期計算器

無論哪款工具，都可以免費使用，計算起來很簡單，計算結(jié)果也比較準(zhǔn)確。

綜上，女性安全期的計算雖然有些復(fù)雜，但是一旦掌握了技巧，就能方便地計算出自己的安全期時間，從而安心使用安全期避孕法。同時，也建議女性結(jié)合其他避孕措施，以確保避孕效果。