作為一名新手媽媽，給寶寶準備健康營養的餐食是一項重要而有挑戰性的任務。下面小編為大家準備了24款適合1.5歲寶寶的營養餐譜，不同的搭配口感豐富、適合寶寶入口，還方便各位寶媽們搭配使用。

一、早餐

1. 煮雞蛋+烤面包+牛奶

2. 雞蛋羹+小米粥+水果

3. 豆腐粥+小餅干+熱騰騰的豆漿

二、午餐

1. 紫薯雞肉粥+水果沙拉

2. 菠菜肉末面+水果沙拉

3. 番茄肉絲面+白粥

4. 紫薯牛肉飯+小米湯

三、下午茶

1. 芝士煎蛋+水果切片

2. 面包蛋糕+葡萄

3. 酸奶蛋糕+芒果汁

四、晚餐

1. 番茄雞蛋炒飯+蒸蔬菜

2. 番茄土豆燒飯+蒸蔬菜

3. 雞汁面+酸辣蘿卜

4. 土豆燒魚+熱湯面

五、宵夜

1. 酸奶芒果杯+酸奶蛋糕

2. 炒饅頭+蔬菜湯

六、加餐

1. 鯽魚文蛤粥+水果沙拉

2. 番茄紫薯湯+小面餅

3. 紫薯牛肉粥+水果切片

二、選購食材的技巧

1.選擇新鮮的食材，保證寶寶的身體健康。

2.盡可能的減少選擇人工添加劑、調味品。

三、營養口腔衛生小貼士

1.寶寶的餐具及杯子要用開水消毒。

2.盡量減少食用過咸、過甜的食品。

3.開飯前洗手，保證餐前衛生。

4.餐后要飲用溫水，保持口腔干凈，有利于健康生長。

四、總結

通過以上的24款1.5歲寶寶營養餐譜的介紹，相信各位寶媽們都能夠為寶寶安排出更加合理、健康、營養的餐飲方案。同時，為了寶寶的身體健康，我們還需要注意選購食材與細節衛生方面的問題。總而言之，健康成長是每一個家庭都應該追求的目標。