隨著時間的推移，寶寶們的飲食需求也越來越高。尤其是在10個月時，寶寶們已經可以吃很多不同的食物了。在這里，我們將為您提供一份10個月寶寶的一天飲食計劃。

早餐

- 煮熟的麥片粥：將少量的麥片加入沸水中，攪拌后降溫，加入一些鮮奶和水稀釋。如果寶寶已經吃了大量的晚餐，可以減少鮮奶的量

- 兩個軟煮的雞蛋：剝掉蛋殼，將蛋黃和蛋白剁碎，攪拌，添加一點的鮮奶或植物黃油來增加營養

- 切成小塊的煮熟的蘋果：再加上一些全麥面包片或是餅干

上午茶

- 無糖的酸奶：當作零食來吃，只需吃一小杯

- 煮熟的花椰菜和胡蘿卜丁：將蔬菜煮熟后，切成小塊，加上一些植物黃油。這會增加寶寶所需的脂肪和營養素

午餐

- 雞胸肉和芝士意大利面：用小塊雞肉，面和碎芝士烹制。為使面食變的柔軟，我們可以加點面粉。

- 小番茄的湯：加入少許的Cook鮮鯊魚或是胡椒。把小番茄煮熟，混合在一起。這是一個非常有營養的午餐選擇

下午茶

- 片狀烤土豆: 一些切成小片土豆在市面上可以預先購買。 加上一些橄欖油和烤至金黃

- 煮熟的管理及橙子：將蔬菜煮熟加上水，若寶寶還未長牙可以攪拌成泥或為寶寶切細，橙子也是需要切成小小的塊，這可以加強寶寶的咀嚼能力

晚餐

- 德式烤腸：將一些小塊的德式香腸烤熟或是葡萄干頓成泥和輔助的煮熟胡蘿卜及煮熟的土豆泥

- 煮熟的綠花菜：可以搭配做過的周紋鰨魚或是鮭魚，增加魚類的蛋白質，以及脂肪，旨在增加寶寶的免疫系統的能力。

這就是10個月寶寶一天飲食計劃的示例,當然,在喂養寶寶時,應充分考慮寶寶的個人喜好和過敏史,以確保寶寶的安全和舒適。與兒科醫生合作，確保寶寶獲得他所需要的飲食。