胎寶寶發育

現在我的長度約0.6厘米，胎重約3克，看起來就像顆小藍莓。

在本周開始，我的頭部、腦泡、額面器官、呼吸、消化、神經等器官開始分化。面部基本器官成形，能清晰地看到鼻孔和眼睛的雛形。

在我胸的前部，有一個很大的膨出，這就是心臟，我的心臟已經劃分心室，并進行有規律的跳動及開始供血。心跳達150次/分鐘，相當于大人心跳的兩倍，遺憾的是你還無法感覺到我的心跳，別著急，大概到孕12周，借助多普勒聽診器就可以清晰地聽到胎心了。

準媽媽變化

本周孕媽媽的形體仍然沒有變化，從外觀上根本看不出已經懷孕了。孕媽媽的基礎體溫仍持續升高，會感到更加的疲憊，有些敏感的孕媽媽會覺得胸部有些脹痛，乳房有些增大變軟，觸碰時還可能覺得疼痛。

本周，不少孕媽媽受到孕吐的折磨，感覺到了作為媽媽要付出的艱辛，特別是職場孕媽媽除了要工作，還要忙著應付突如其來孕吐反應的尷尬。

這些令人心煩的癥狀都是正常的，一般在懷孕5—6周前后孕媽媽開始出現惡心、嘔吐的情況，約12周左右孕吐癥狀會消失，有些孕媽媽要一直吐到第16周才會停止，而有的孕媽媽整個孕期都無法擺脫孕吐的困擾，非常的辛苦。

約有一半的孕媽媽能躲得過孕吐、惡心的折磨，如果你不幸是剩下的那一半，請放松心情，找到能緩解孕吐的方法減輕不適感。

妊娠嘔吐不是疾病，只要解除思想顧慮，保持精神和心理平衡，便可減輕妊娠反應的發生，嘔吐時要做深呼吸和吞咽動作(大口喘氣)，嘔吐后要及時漱口，注意保持口腔衛生。

需要特別提醒的是，除非有貧血現象，否則不要攝取鐵補充劑，鐵補充劑會讓你的胃更不舒服。

Tips：防孕吐妙招

1.為克服晨吐癥狀，早晨你可以在床邊準備一杯水，或一小塊水果，它們會幫你抑制強烈的惡心。

2.把生姜切末，用開水浸泡，等冷卻以后飲用可緩解孕吐，也可隨身帶一些姜茶或者姜糖。

3.外出時，包里放一顆檸檬，突然惡心時拿出聞嗅，能起到舒緩作用。

4.不要在吃飯的時候喝水，被水稀釋了的食物反而很容易引發孕吐，所以，爭取在每餐之間喝水效果會好些。

[1]胚4周末開始劃分心室，孕7周左右心室分隔完成。

[2]孕期是建議補補鐵的，但是是妊娠4個月后再補。

孕5-40周準媽媽和胎寶寶變化