隨著社會人們的生活壓力逐漸增大，不孕不育、流產等問題屢見不鮮。流產是女性生殖系統常見的一種病癥，三個月內流產的現象被稱為“早期流產”或稱“自然流產”。

那么，什么是先兆流產？如果出現了這種情況，應該如何保胎呢？下面，我們將為您一一解答。

一、先兆流產的癥狀

1.陰道出血：少量、中等量、和過多量三種類型，持續時間可能不一樣。

2.宮縮疼痛：劇烈、陣發性疼痛。

3.下腹部墜脹感：下腹部沉重或脹痛明顯加重。

4.早孕陰道分泌物變多：黏稠、稀薄、色黃或淺紅色。

二、先兆流產的原因

1.環境污染：空氣、水和土壤里面的物質都可能影響胚胎發育和胎盤形成。

2.營養不良：缺少維生素B、C、Zn、Fe和葉酸等微量元素，胚胎發育會受到影響。

3.血型不合：母體和胎兒的血型不同，血型抗原作用可引起孕婦自身免疫反應，影響胎兒骨骼發育和胎盤形態。

4.免疫調節功能障礙：孕婦自身免疫系統功能出現異常，產生不必要的抵抗反應，或者影響胎兒受精卵的結合及成長。

5.外力損傷：受到外力沖擊、擠壓和碰撞等，或者體位變化和活動過度所引起的較強的身體震蕩，都可能使胚胎發育畸形。

三、如何保胎

1.定期孕檢：懷孕初期及時進行孕檢，進行好下一步的檢查和治療。（建議在孕前三個月便進行孕前檢查，明確身體健康狀況）

2.心理疏導：了解先兆流產的癥狀和影響，科學地進行調節心態，保持良好信心。（建議進行孕婦心理疏導）

3.加強營養：增加孕婦飲食中各種必要的、充分的維生素、微量元素和蛋白質等。

4.避免勞累：減少身體的過度勞累或運動，保持充足的睡眠。（可根據自己的情況進行安排）

5.進行有益的運動：對于一些孕婦來說，運動可以有效地放松緊張的情緒，增加身體的免疫力和代謝功能等。

四、保胎禁忌

1.身體過度疲勞：孕婦應該排除掉一些過度的體力活動，避免活動過度而導致免疫力下降。

2.飲酒吸煙：應該戒煙戒酒，因為酒類和煙草對胚胎的影響可能是災難性的。

3.性生活：孕期性生活不宜過于頻繁，注意安全等問題。

4.情緒波動：情緒嚴重波動可能會讓身體產生劇烈的變化。

五、預防流產的注意事項

1.懷孕后，要充分理解自己的體質情況，了解承受的極限。

2.在孕期的早期尤其要保持良好的心態，定期進行檢查和體檢，排查便于治療的疾病。

3.增加平時的運動量，特別是適當的運動可以幫助孕婦放松情緒，減輕壓力。

4.遵循孕期飲食的營養平衡原則，增加富含維生素和礦物質的食物的攝入。

5.生活注意衛生，不要接觸可能影響胎兒的有害物質。