隨著寶寶的成長，很多家長會發(fā)現(xiàn)自己的寶寶常常會吸吮自己的手或者手指，這種情況很常見，不管是在睡覺時，還是在清醒時都有可能出現(xiàn)。那么寶寶經(jīng)常含手的原因是什么呢？我們該如何防止寶寶這種習(xí)慣呢？

一、嬰兒嘴巴經(jīng)常含手的原因

1. 生理需要

首先，寶寶嘴巴里含手是因?yàn)樯眢w的需要，由于寶寶的口腔發(fā)育還不完善，用嘴巴去探索周邊環(huán)境能夠獲得安全感，也可以緩解因?yàn)榭谇话l(fā)育導(dǎo)致的疼痛。

2. 表示好奇

此外，寶寶很好奇，總想去探尋新的事物，包括自己的手和手指，所以也會不自覺的嘴巴含手。

3. 增加觸覺體驗(yàn)

另外，口腔感覺強(qiáng)烈，寶寶通過嘴巴接觸周圍環(huán)境來豐富自己的感官體驗(yàn)，這也是含手的一個重要原因。

二、防止寶寶經(jīng)常含手的方法

1. 適當(dāng)創(chuàng)造環(huán)境

讓寶寶離開有吸引力的玩具和嬰兒床，帶寶寶去戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣，這樣會減少寶寶在室內(nèi)互動和玩耍的機(jī)會，減少了嬰兒含手的時間和空間。

2. 給寶寶提供適當(dāng)?shù)耐婢?/p>

除了外出活動，還需要為寶寶提供豐富的玩具，同時為了避免部分玩具不衛(wèi)生應(yīng)該選擇易清潔的材質(zhì)，這樣更加保障寶寶健康。

3. 提供安全的互動環(huán)境

家長可以在寶寶玩耍的空間上做文章，選擇清潔衛(wèi)生的地面，給寶寶提供大型玩具，或者提供嬰兒爬行墊，這樣可以刺激寶寶的大腦發(fā)展，減少含手的時間。

三、如何引導(dǎo)寶寶改掉嘴含手的習(xí)慣

1. 制止不當(dāng)行為

在寶寶含手時要及時制止，但不是每次要嚴(yán)肅懲罰，而是要跟寶寶一起玩耍，以引導(dǎo)為主，帶寶寶做正確的選擇。

2. 分散寶寶注意力

對于大多數(shù)寶寶來說，讓他們轉(zhuǎn)移注意力是一個很有效的辦法來減少含手時間。

3. 改變寶寶的依賴習(xí)慣

對于吸手和含拳頭這兩個習(xí)慣，家長需要在睡覺時不讓寶寶進(jìn)行，寶寶比較容易哭鬧這個時候就需要給寶寶安慰，讓寶寶建立正確的安慰習(xí)慣。

總之，嬰兒在某個時期吃手是正常的現(xiàn)象。不過，家長們也應(yīng)該注意一些可以防止或糾正吃手的方法，并且要及時引導(dǎo)寶寶改掉這個不良習(xí)慣，建立正確的玩耍及品嘗食物習(xí)慣。