DHA藻油成為許多人日常補充營養的選擇，但是過量攝入DHA藻油也會帶來一定的副作用和危害。下面將從幾個方面詳細介紹。

一、導致肝臟問題

過量攝入DHA藻油會導致肝臟問題，一旦出現消化不良、惡心、腹脹等不適癥狀，就應該減少攝入量。長期過量攝入DHA藻油還會增加患脂肪肝、肝腹水等疾病的風險，嚴重的還可能引起肝硬化等嚴重后果。

二、影響血壓

DHA藻油對血壓有一定的影響。過量攝入DHA藻油會增加血管中的脂肪含量，導致血液黏稠度增加，使血壓升高。因此，如果血壓已經偏高的人應該特別謹慎攝入DHA藻油。

三、膽固醇升高

過量攝入DHA藻油會導致血液中的膽固醇升高，對身體健康不利，甚至會增加患心血管疾病的風險。因此，建議每日攝入量不超過3克。

四、對孕婦和嬰兒不利

孕婦和嬰兒是應該多攝入DHA藻油的群體，但是也需要注意補充的質量和量。如果攝入過多會影響胎兒神經管的發育，甚至導致其他生長發育問題。

除了以上方面，還有一些其他的副作用需要注意。比如，過量攝入DHA藻油會導致痢疾、嘔吐和呼吸困難等癥狀，而且DHA藻油也存在藥物相互作用和不良反應的風險。

因此，在補充DHA藻油時，建議注意質量和量。在正常飲食和醫生指導下，掌握好合理的攝入量，既可以達到營養補充的目的，也能避免出現不良的副作用和危害。