隨著寶寶月齡增長，要逐漸改變食物形狀，手指食物可以鍛煉寶寶的觸感和精細動作，提升咀嚼能力，增加進食主動性，這幾款高顏值又營養(yǎng)的寶寶手指食物一定不要錯過~

雜蔬米粉蒸糕

準備食材：雞蛋1個、米粉15克、西蘭花適量、胡蘿卜適量

步驟：蔬菜焯水切碎，米粉和雞蛋攪拌均勻，加入蔬菜碎，模具刷油鋪油紙，倒入面糊，蓋上保鮮膜扎幾個小孔，上鍋蒸20分鐘燜3分鐘即可

菠菜米粉甜甜圈

準備食材：雞蛋1個、菠菜適量、米粉20克

步驟：菠菜焯水，加少量水攪打成汁，取菠菜汁20克，加入雞蛋攪拌均勻，加入米粉攪拌均勻，裝入裱花袋，鍋中刷油，擠成圈狀，小火煎至熟透即可

紫薯米粉糕

準備食材：紫薯適量、米粉適量

步驟：紫薯蒸熟壓成泥，少量多次加入米粉，拌成團不沾手，在心形模具里壓成形狀，裹上面粉即可

紅薯軟曲奇

準備食材：蛋黃1個、紅薯適量、米粉20克、黑芝麻適量

步驟：紅薯蒸熟加蛋黃攪打成泥，加入米粉、黑芝麻攪拌均勻，裝入裱花袋，擠好放入烤盤，烤箱預(yù)熱140度20分鐘即可

紫薯山藥蒸糕

準備食材：雞蛋1個、山藥適量、紫薯適量、米粉20克

步驟：紫薯蒸熟加蛋黃打成泥，山藥蒸熟加蛋清打成泥，兩種泥中分別加入10g米粉，兩種不同顏色的泥可再調(diào)出淺紫色的泥，模具刷油鋪油紙，將3種顏色泥依次鋪平，上鍋蒸20分鐘即可

香蕉米粉棒

準備食材：香蕉1根、雞蛋1個、米粉25克

步驟：碗中打入雞蛋，加入米粉攪拌均勻，帶手套，手套刷油，捏出一團米粉雞蛋團壓成餅，放入一段香蕉，并包裹好整理成條狀，鍋中刷油放入裹好米粉糊的香蕉段，全程小火煎至上色，熟透即可完成

山藥紅棗球

準備食材：米粉30克、山藥80克、紅棗六七顆

步驟：山藥蒸壓成泥，加入米粉攪拌均勻，紅棗蒸熟輔食機攪打成泥，手上抹油，取適量山藥泥整理成餅狀并加入紅棗泥，收口后裹上米粉即可

香蕉夾心泡芙

準備食材：雞蛋2個、米粉30克、香蕉1根

步驟：碗中打入雞蛋倒入米粉攪拌均勻，成較干的狀態(tài)，手中刷油取適量米糊壓扁包入香蕉段，烤箱預(yù)熱180度15分鐘即可

注意事項

1、所有食物先排敏，食材可根據(jù)寶寶咀嚼程度調(diào)整

2、蛋清未排敏寶寶可以用2個蛋黃代替整個雞蛋