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喝枸杞泡水作用與功效(枸杞泡水一次放多少粒)

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泡茶喝枸杞放多少。

枸杞泡水喝,只要不覺得火,泡10~25次比較合適。你可以根據(jù)自己的情況和喜好來決定。一般來說,枸杞泡水喝十粒左右為宜,枸杞也就是20克左右,如果要更好最好不要超過30克。十個枸杞。

枸杞泡水放多少粒。

枸杞有補腎益精、養(yǎng)肺益肝、明目之功效。一般放20茶就好了,太少顯效果不夠,一天就夠了,長期吃的時候應該和其他補品一起吃,以免體質(zhì)稍有歪斜。