在季節交替的時候或者是吃太多上火東西的時候，來一碗清熱解毒的茶可以讓人們神清氣爽。特別是因為上火而感覺身體不適的人更應該要多喝清熱解毒的茶來緩解身體的不適。你知道有哪些茶是清熱解毒的嗎？下面我們來了解一下十大清熱解毒去火的茶。

十大清熱解毒去火的茶

1、檸檬百香果茶

百香果是一種營養價值很高的水果，并且味道也十分鮮美，富含豐富的維生素和微量元素，再加上含有高維生素C的檸檬，兩者一起沖泡可以增進食欲，若覺得麻煩，還可以選用華中醫的檸檬片，它采用凍干技術，保留了檸檬的鮮活和營養成分。

2、青馳菊

菊花是我國十大名花之一，也是生活中常見的花茶，它種類繁多，歷史悠久，但以產自河南開封的青馳菊為代表，它花朵碩大美觀、顏色金黃，花瓣緊實，在沖泡時取上一朵即可泡滿一杯，因品質優異，早在北宋時期就被列為了貢品，一直流傳至今。

3、胖大海

胖大海又被稱為大海、大發，是植物胖大海的成熟種子，干燥后而制成的，胖大海對于長期抽煙的人、咽喉不舒適的人來說大有益處，很多人都會飲用胖大海來緩解上火的現象。胖大海中含有胖大海素、多糖類、脂肪酸、微量元素等，在沖泡之后膨大數倍，飲用起來微甜。

4、麥冬烏梅茶

把烏梅和麥冬加水煮10分鐘燜一會就可以飲用。中醫認為酸甘化陰，這款茶有滋陰潤燥、生津除煩等作用，對陰虛火旺引起的上火有很好的調理效果。

5、淡竹葉茶

淡竹葉也有清熱解毒去火的功效，平時經常用淡竹葉泡茶飲用，不僅能夠清除體內的熱毒。還可以緩解口苦、心煩、口渴等癥狀。

6、三花茶

材料包括野菊花、杭白菊、金銀茶。這三種材料在超市藥店都可以買到，經常用它們泡茶飲用可以有效清除體內上火的癥狀。

7、菊花茶

菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經，有清熱解毒、疏散肺經風熱、清肝明目的功效。菊花泡茶后可以輔助治療風熱感冒、或溫病初起、肝陽上亢、肝經風熱、目赤腫痛、瘡癰腫毒等病癥。

8、綠茶

綠茶在使用之后可以達到清熱解毒功效，對于外感發熱或者是扁桃體發炎有著一定的治療效果，還可以有效的改善慢性肺炎。

9、蒲公英茶

蒲公英茶具有清熱解毒的功效，并且還可以達到消腫止痛效果，可用于治療便秘，有利于便秘所引起的大便排不出癥狀得到改善。

10、金銀花茶

金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強免疫系統的功效，對于外感發熱、慢性肺炎、扁桃體發炎，有著很好的療效。

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